为保持良好的作息，保护好自己的眼睛，假期期间不要长时间看电视、电脑、手机，不要沉迷于网络，谨防网络诈骗。
①培养良好的饮食习惯，一日三餐按时吃，注意营养均衡，少吃零食。
②讲究饮食卫生。外出时不吃路边摊等没有卫生保障的食物；购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”产品、过期食品。
③节日期间提醒孩子不能暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。避免生、冷、硬的食品，注重绿色健康饮食习惯。
出行时，要严格遵守交通法规，不闯红灯，过马路走人行横道，不跨越隔离栏，不在马路上追逐打闹；不乘坐“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车和不规范车辆，骑电动自行车要戴头盔、不超速、不并行、不载人。
注意用电、用气等安全，正确使用电器等。同时要做好居家防火、防雷、防暴雨等自然灾害的防范，增强自我防范意识，提高自护自救能力。
①关注孩子的身体健康。早睡早起，不熬夜；避免长时间看电视和玩手机游戏，保护眼睛；注意劳逸结合，在享受轻松假期的同时，也要积极参加锻炼，引导孩子做力所能及的事情。
②关注孩子的心理健康。假期要多与孩子交流沟通，多关心孩子的心理健康，合理安排学习、娱乐时间，积极完成各科老师布置的假期作业。
尊敬的家长，孩子是家庭的希望，是祖国的未来，孩子的健康成长需要家长无微不至的教育和引导，希望您坚持不懈地做好子女的教育与管理工作。
守护好每一位孩子的身体健康和生命安全，是我们共同的使命和心愿。让我们携手并肩，共同努力，为孩子们创造更加美好的明天！
恭祝各位端午安康，阖家幸福！
来源：政教处
编辑：吕 萌
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文章来源：
四季读书网
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