轻松应对高考!028-3829 6995帮您支招缓解焦虑

高考/中考

心理援助热线

一、“心理援助热线”通过电话提供心理危机干预、心理健康教育及咨询服务。

二、如果出现考前紧张、轻度失眠等心理问题，可出门拥抱大自然以及适当运动，来调节紧张情绪；或对亲近的家人和朋友倾诉以排解不良情绪。若出现坐立不安、无法控制情绪、严重失眠等情况，请随时拨打我们的高考心理热线。

三、“心理援助热线”服务宗旨：为处于考前心理危机状态的考生提供免费心理支持；为考生的考前紧张、焦虑、抑郁等心理问题进行及时疏导；帮助其寻找解决问题的途径。

四、“心理援助热线”服务时间：全天24小时在线。