倾情陪伴 助力高考--高考前给全体高三家长的温馨提示

高考温馨提示

“十年寒窗磨一剑，只待今朝问鼎时”，伴随着仲夏来临，高三学子们将执笔为剑，奔赴2024年高考战场。面对即将到来的高考，考生保持一颗平常心，是拥有稳定心态的关键。欲胜人，先胜己。广大考生要充分相信自己的实力，避免焦虑，适当放松，增强自信。愿广大考生心怀正念，积极应对，以最佳的身心状态迎接新高考的到来。

在此，我校预祝各位考生高考大捷。同时，请各位家长注意以下注意事项。

考前保证充足的睡眠；出发前，检查好准考证、身份证，并将其统一放入透明防水文件袋中；提前看好天气情况，做好个人防护。

在考试前要合理规划出行时间，应充分考虑到交通堵塞等意外情况，适当提前赶往考场以免耽误考试。注意选择适当的交通工具，尽量不要骑行电动车接送孩子，提前选择好路线并熟悉路线，留意考点周围的绕行标志，做好绕行准备。要做到文明出行，遵守交通法规，避免发生交通意外。

注意饮食有度、荤素均衡，切勿暴饮暴食；多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等健康食品，不吃易引起食物中毒的食品；不轻易改变饮食习惯，不因高考临近而强迫进食某种食物。

近年来，高考期间成为了电信网络诈骗的高发期，诈骗分子会利用部分考生及家长急于得知成绩或报考热门学校的情况，设置各种诱饵进行诈骗。要切实防范“有渠道能提前查分”“低分能跳档录取”“花钱就能买内部指标”“领取教育补贴”“伪造录取通知书”等各种诈骗类型。