高考倒计时3天！每年的高考对于家长和父母都是一场重大考验，有些家长和考生这时候就会来院咨询说自己特别焦虑。
近日，上海明珠医院精神科谢勇教授接诊了一位学生患者，他多次要求父母每天来明珠“报到”，缓解焦虑情绪，这样就可以在考试期间不用听到父母的唠叨。从另一侧面可以看出面对高考，父母的紧张、焦虑不亚于孩子。
上海明珠医院精神科谢教授指出，高考倒计时3天，有些紧张是正常现象，不必过分焦虑，多给自己鼓励，保持平常心！
临近高考，三不要
家长篇：
不要唠叨过多
不要关心过度
不要期望过高
考生篇：
不要熬夜
不要暴饮暴食
不要忘记考试用品
上海明珠医院精神科
祝全体考生
见过凌晨的朝阳，看过深夜的繁星，
追逐过春天的风，脚踏过冬天的雪，
历经数个春夏秋冬，
祝愿即将奔赴考场的你
从容应对，旗开得胜！
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文章来源：
四季读书网
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