高考倒计时!别让耳鼻喉疾病成为孩子高考的“绊脚石”
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亲爱的高考生
披星戴月走过的路
终将会繁华落地
愿前程似锦 未来可期
高考加油
近年来,青少年诱发眼耳鼻喉疾病的趋势呈直线上升,特别是面临高考的考生,由于精神压力、课业压力过大,一不小心,耳鼻喉就开始“报警”,那么,青少年易得的耳鼻喉疾病有哪些呢?
鼻炎
夏季是鼻炎的高发季节,而且人群趋向低龄化,一般在20岁以下的年轻人较多。青少年患鼻炎的人数较多主要是因为他们长期处于空调房中,一旦外出,一冷一热很容易患病,很多人便会出现持续性鼻塞、流涕等症状。因为鼻黏膜突然受冷空气刺激,容易使过敏体质的人出现过敏性鼻炎和急性鼻炎,产生鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,同时还伴有头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状,严重时还可能并发哮喘等。
咽炎
由于开空调关紧门窗,空间相对密闭,室内通风不畅,空气中的烟尘含量增高,从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境。其次,空调室的温度明显低于室外温度,人们的新陈代谢在剧烈的温差间发生变化,因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭,这就极易造成毛孔闭塞。这些因素均可导致口腔咽喉部位不适,有粘稠样分泌物不易咳出,还会出现有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状,甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。
突发性耳聋
高考压力大,过度疲劳、焦虑紧张、熬夜等,会引起大脑供血不足,直接波及耳蜗,引起耳蜗缺血缺氧。耳蜗里的毛细胞是主管听力的,非常敏感,一旦发生缺血缺氧就会引起耳蜗损伤,容易发生突发性耳聋,出现症状时无论轻重都应立即就医,防止错过最佳治疗时段。
面对这些易发的耳鼻喉疾病,考生们应该:
1.保证充足的休息,尽可能做到早睡早起。
2.应尽量减少耳机的使用时间,千万不要戴耳机入睡。在条件允许的情况下,可将其改为外放。另外,这一阶段要远离噪音,可以听一些舒缓音乐。
3.适当运动,增强体质,注意保暖,预防感冒。在紧张复习的同时也不要忘了适当锻炼,放松心情。
4.尽量不要长时间待在空调房内,更不要将空调的温度调得过低,避免因外出时室内外温差过大而患上鼻炎。患上鼻炎、咽炎要积极到医院治疗,防止引发耳部疾患。
* 本文仅为科普建议,不作为诊疗依据,个人情况请遵医嘱。
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原上海五官科医院
擅长:中耳炎/外耳道炎/突发性耳聋
原上海普陀区中心医院耳鼻喉科主任
擅长:中耳炎/鼻窦炎
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