大丰区幸福路小学首届校园花样跳绳比赛预备通知

大丰区

幸福路小学

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一、比赛时间：2024年9月底

二、比赛地点：学校操场

三、比赛组别

按年级分组，1-6年级，每个年级1个组别

四、比赛项目：计数赛

1）30秒单摇跳（分男女组）

2）30秒双摇跳（分男女组）

3）1分组间隔交叉跳（混合组）

4）1分钟1带1跳（混合组）

5）3分钟10人长绳“8”字跳（混合组）

五、比赛时间安排

附件1：

比赛规则

(一)30秒单摇跳

场地大小为5×5米，运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360。),称作单摇跳，记次数1次，在30秒规定时间内累计进行。比赛口令为：“考生准备---预备---跳(或哨音)10---20--停(或哨音)”。如运动员未在规定“跳(或哨音)响起前抢跳或者抢摇在最后成绩扣除10次，运动员踩(线宽5×5米之外，既踩线则出界)或者规定区域外进行比赛，裁判员立即停止计数，并指导运动员回到规定区域内进行比赛后继续计数。运动员只能用一种跳法，如中途更换跳法则取消比赛资格。在比赛过程中比赛用绳断裂则在本项目比完之后进行重赛。

(二)30秒双摇跳

场地大小为5×5米，运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体二周(720。),称作单摇跳，记次数1次，在30秒规定时间内累计进行。比赛口令为：“考生准备---预备---跳(或哨音)10---20--停(或哨音)”。如运动员未在规定“跳(或哨音)响起前抢跳或者抢摇在最后成绩扣除10次，运动员踩(线宽5×5米之外，既踩线则出界)或者规定区域外进行比赛，裁判员立即停止计数，并指导运动员回到规定区域内进行比赛后继续计数。运动员只能用一种跳法，如中途更换跳法则取消比赛资格。在比赛过程中比赛用绳断裂则在本项目比完之后进行重赛。

（三）1分钟间隔交叉跳

场地大小为5×5米，跳绳者在60秒内，在绳中完成尽可能多的基本交叉跳和打开跳。比赛口令为：“考生准备---预备---跳(或哨音)10---20---30---40---50---停(或哨音)”。如运动员未在规定“跳(或哨音)响起前抢跳或者抢摇在最终成绩扣除10次，运动员踩(线宽5×5米之外，既踩线则出界)或者规定区域外进行比赛，裁判员立即停止计数，并指导运动员回到规定区域内进行比赛后继续计数。运动员只能用一种跳法，如中途更换跳法则取消比赛资格。在比赛过程中比赛用绳断裂则在本项目比完之后进行重赛。

（四）1分钟1带1跳

场地大小为5×5米，两名跳绳者且只有一名摇绳者，两名跳绳者60秒内在绳中完成尽可能多的双脚轮换跳或并脚跳。比赛口令为：“考生准备---预备---跳(或哨音)10---20---30---40---50---停(或哨音)”。如运动员未在规定“跳(或哨音)响起前抢跳或者抢摇在最终成绩扣除10次，运动员踩(线宽5×5米之外，既踩线则出界)或者规定区域外进行比赛，裁判员立即停止计数，并指导运动员回到规定区域内进行比赛后继续计数。运动员只能用一种跳法，如中途更换跳法则取消比赛资格。在比赛过程中比赛用绳断裂则在本项目比完之后进行重赛。

(五)3分钟10人长绳“8”字跳

每队十名队员，男女比例不限，但是必须要有男女，两名摇绳者之间的距离不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，其他8名运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累计进行。比赛口令为“裁判员准备---运动员准备---预备---跳(或哨音)---30---1分钟---30---2分钟---15---30---45---停(哨音)”。如运动员未在规定“在跳(或哨音)的口令下达之后，摇绳者才可以摇绳，跳绳者开始进行跳跃，否则视为抢跳，犯规的队伍将从最终成绩中扣除10次，比赛过程中摇绳者踩绳或超线摇绳，裁判员即停止计数，并指导运动员回到红线后方进行比赛后继续计数。在比赛过程中比赛用绳断裂则在本项目比完之后进行重赛。