润心减压,“赢”战中考——宜陵镇中学开展心理健康主题教育活动

四季读书网 2024-06-04 05:39:07 1 0

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火红六月，中考在即。为缓解初三学生的备考压力，调适学习状态，增强应考信心，以更好的身心状态迎接中考，学校心理辅导团在心理健康月之际，组织开展了系列教育活动。

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PART.

01

国旗下讲话

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6月3日上午，我校心理健康教师郭正妹作了题为《轻装上阵，从容迎战中考》的国旗下讲话。郭老师与大家分享了中考前心理调适的三大妙招：保持平常心，拥有自信心，怀有快乐心。激情昂扬的话语，满怀真情的祝福，温暖了学子们的心田，鼓舞了学子们的斗志。

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PART.

02

心理健康讲座

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6月3日下午，区未成年成长指导中心、区心理健康志愿者协会联合宜陵镇社会工作服务站走进宜陵镇中学，为初三学子进行心理辅导。区局心理健康讲师团成员、国家心理健康咨询师殷月飞带来了题为《接纳情绪，中考我能行》的心理知识讲座。讲座聚焦考前的心理准备，传授积极心理暗示及减压方法。殷老师言谈风趣幽默，学生聆听凝神专注。整场微讲座，干货满满，极大地增强了学生面对中考的信心。

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相信在接下来的时间里，初三同学们定能适时调整自己，以积极阳光的心态应对各种挑战，与压力同行，乘风破浪，向着梦想奋进！学校也将继续关注学生心理健康状态，做好心理健康教育工作，为学生们的心理健康保驾护航！

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图：臧晨慧王陈军

文：陈薇

审核：罗建新

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文章来源：四季读书网

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