高考期间,余庆最新天气预报来了~ →

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预计一周全市以阴天间多云为主,多阵雨或雷雨;高考期间(6月7日至9日)将以阴天有分散阵雨或雷雨为主,局地中到大雨,大部地区最低气温在19~22℃之间,最高气温在25~29℃之间。

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遵义市气象局建议,各地及相关部门提前做好准备,防范局地强降水给高考带来的不利影响,保障高考顺利进行。建议考生及家长外出带好雨具,出行注意安全。建议各地注意防范局地强降水天气带来的不利影响,密切关注最新气象预报预警信息。此外,建议各地利用近期多云天气加快夏粮抢收,雨后及时打田栽秧、散墒排涝,同时强化病虫害监测防治。

考前温馨小贴士

          做好考前准备       

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牢记考试时间,提前熟悉考点位置和查看考场示意图,带好身份证、准考证,并妥善保管,着舒适透气的日常衣服。

  二        缓解焦虑情绪     

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面对考试,良好的心态尤为重要,考生应放松心态,避免过度紧张,保证充足的睡眠,如遇失眠焦虑,可适当运动,调整作息,以良好的精神面貌赴考。

  三        注意饮食健康       

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考前饮食尽量清淡,维持日常饮食习惯,营养均衡、忌暴饮暴食。保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品。

  四        合理规划路线       

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合理安排好出行方式,尽早出发,避免交通拥堵等意外情况贻误正常考试,遵守交通法规,注意交通安全,如遇突发状况,可及时向周边的警察寻求帮助。私家车送考,做到即停即走,考点附近,静音禁鸣。

  五        保持平和氛围       

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家庭与家长应避免制造紧张氛围,给予考生正面积极的鼓励,保持和睦的家庭氛围。如遇突发情况,家长与考生应加强沟通,纾解情绪。

来源:直播遵义、遵义市气象局、贵州省招生考试院

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监制:贺春雨
总编:陈   金 
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