【清廉学校】减压赋能 乐赢中考——怀化市第二中举行中考考前减压活动
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5月31日下午，为缓解学生中考考前压力，调整备考心态，提高备考学习效率，帮助学生积极自信冲刺中考，引导大家珍惜三年师生情和同学情，怀化市第二中学组织初三年级师生开展了“减压赋能，乐赢中考”系列活动。
主持人介绍活动的目的和流程，引导学生放松身心，排放负面情绪，增强心理承受能力，引导学生做深呼吸，放松身体，达到放松心情的效果进入活动状态
在放松之后，通过吹气球方式，将内心的情绪倾诉给气球，并在气球上写上自己的焦虑或现在存在的问题等，全部写完后以班为单位把气球放在一起，学生在周围围成一个圆，得到口令后然后一起将气球踩爆，释放压力，仿佛回到了无忧无虑的童年。
每个班派 40 人参加，单手持杯，将水装满，等待发令，听到发令迅速跑到终点。将水准确的倒入瓶中，然后返回第二个同学在起点接过杯子迅速把水装上，再跑向终点将水倒入，以此类推，运水多者胜。
班主任用眼罩蒙着眼睛，化身为蒙面战士，听主持人口令，限时2 分钟时间，跑到圈子中间给自己班上孩子们取回尽可能多的零食和饮料。
把自己的中考目标和梦想写在纸张上，然后折成纸飞机 。以班为单位喊出中考加油口号，同时飞出纸飞机， 放飞梦想。
欢笑声、喝彩声、加油声将同学们所有的紧张、焦虑、压力抛到了九霄云外。一次减压赋能活动只是短暂的，但是留给同学们成长的空间是无限的。此次减压活动的开展，使每位同学都释放了压力，收获了欢笑，树立了信心，拥有了笑迎中考的积极态度。
青春绽放，梦想起航！愿市二中全体初三学子，以最佳的心态、最棒的状态，冲刺中考，圆梦中考！
图片｜向建功、张 莉
文案｜政教处
编辑｜张 莉
一审｜张伟容
二审 |金 波
三审 | 丁小飞
校训：团结勤奋，求实创新
校风：活力引领，昂扬成长
教风：终身学习，与生共长
学风：保持好奇，奋力求索
育人目标：
培养阳光自信、善学尚新的活力少年
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