中考、高考冲刺复习备考策略和考试建议

四季读书网 2024-05-31 09:14:30 4 0

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中考、高考冲刺复习备考策略和考试建议

以下备考策略和建议为张老师的个人观点，仅供参考，持有不同意见的朋友可以私信张老师进行探讨。

现在距离高考已经不足两个月，距离中考不足三个月，当前乃是备考的关键阶段，为了帮助更多有需要的孩子和家长，张老师给大家整理出了一份详尽的备考建议，涵盖复习方法、效率提升、提分策略、心态调整与状态保持等，对最后两周的冲刺计划以及考试过程中的注意事项进行了细致阐述。

复习方法

制定缜密的复习规划，科学分配时间，以确保各科目均能得到充分复习。针对自身的薄弱环节展开具有针对性的复习。多做历年真题，以熟悉考试题型与命题规律。

具体复习方法如下：

1.书本先整体浏览阅读一遍，检查是否有疏漏的知识，有不熟悉的知识点就写到笔记本。

2.基本概念和公式看一遍，重点看使用条件和方法，有不熟悉的内容就写到笔记本。

3.若基础内容都没有问题了，就看模型专题，掌握每个专题和题型的解题技巧和解题思路，对注意事项以及易错点和可能的考查方式都要认真看，并且每个专题都做至少5个题目，而且是不同的题型，比如选择题和计算题都做。

若5个题目都能够做对，则说明该专题已经掌握好，就可以不用花太多时间了。若有错的，说明还是有没掌握好的地方，还是需要加强训练。若5个题目里就错2个及以上，说明这个专题是没有掌握好，要重点训练。以上专题掌握情况需要写在笔记本上，方便随时查看了解。

4.做一遍近三年的高考（中考）真题，按考试时间严格执行，看自己的掌握情况，对于不太熟悉的知识点或者做错的题目涉及的知识点，需要多找这些知识点的题目进行巩固训练。

5.每个科目每周至少做一套真题卷或者模拟卷，以保持考试的状态。

提高学习效率的方法

1.由于时间紧凑，为了避免拖延，需要制定好复习计划，并严格按复习计划执行，可以寻找家长、老师以及同学进行监督。

2.合理运用碎片化时间，如课间回顾知识点和公式以及题型的解题技巧等，对于需要背诵的科目更要多利用零散时间去记忆，说不定比集中记忆有更好的效果。

3.避免盲目题海战术，注重题目的质量与效果，这个可以看往年的真题卷，看高考（中考）基本上考查哪种题型，针对性训练这些题型，难题和偏题可以不训练（成绩好的学生除外）。

4.要有良好的学习环境，不可边做题边听音乐，环境太过放松也会导致效率低下。

尽量不要和自制力比较差的同学一起学习，即使你们的关系很好，但是学习会被干扰，现在没有那么多时间浪费，需要对自己负责。

5.要劳逸结合，太累了可以适当放松或者小憩片刻，或者做题做累了就背背书，背累了就做做题等交替进行。

快速提高成绩的方法

1.多做真题和模拟题，熟悉考试形式和题型。

2.及时总结错题，分析原因，避免再犯，尤其是粗心大意的，更加需要时刻提醒自己。

3.掌握选择题的特殊解题方法，比如排除法、极限法、特殊值法、图像法、物理上的量纲法等，这些网上搜索就有，掌握好了对于考试还是非常有帮助的，不过毕竟有一些属于投机取巧，所以仅适用于考试时使用，平时还是要认真掌握知识点解题。

4.找出以往的考试卷或者练习册，专门复习错题，针对错题的知识点要多加记忆，并找相应习题进行针对性训练。

5.对于一些简述题要掌握好答题的套路和技巧，避免答题不规范扣分。

心态调整和状态保持

1.务必保持积极的心态，坚信自身能力，多跟自己对话，鼓励自己可以的。

2.适度参与体育锻炼，以维系身体健康，但是切忌锻炼过度导致受伤，尤其不可以打篮球、羽毛球和排球等可能对手会造成伤害的球类运动。

3.合理安排休息时间，确保充足睡眠，不要熬夜复习，只有休息好了才能状态好，情绪才能稳定，复习效率才会更高，且充足的睡眠可以减少生病的概率，这点非常重要。

4.切忌过度焦虑，勿给自己施加过大压力，不要去专注别人的成绩，要集中精力在自己身上。

5.不可暴饮暴食，以免导致身体不适影响状态。

6.每周坚持做真题卷或模拟卷，不做难题偏题，结合自己的情况针对性复习薄弱点和考试的重点内容。

最后两个礼拜

可以每天两三科，轮流按照下面策略进行复习：

1. 强化重点知识：集中精力复习各学科的重点知识点，确保对核心概念有深刻的理解。

2. 深入研究易错点：仔细分析以往练习和考试卷中的易错题目，找出错误原因并加以纠正，对应知识点认真记忆。

3. 进行模拟考试：按照高考（中考）的时间和要求进行全真模拟考试，适应考试节奏和氛围（可每天一科）。

4. 巩固基础知识：回顾基础概念和公式，确保基础扎实，对于不熟练公式的学生，需要每天默写公式（包括单位）。基础扎实，成绩比较好的同学则可以巩固专题或者多做试卷。

5. 制定每日复习计划：每天晚上合理安排第二天的复习内容，提高复习效率。

6. 多科目交替复习：避免长时间专注于单一科目，以免产生疲劳。

7. 多看解题方法和技巧：掌握解题技巧和特殊解题方法，说不定能有所启发，从而多得分，不过还是要以知识掌握为主，技巧是作为辅助。

考前最后一晚

1.只看自己整理的笔记和以往的错题，有余力的就看看还不太熟悉的专题的解题方法，调整心态，暗示自己可以的，加油！

2.检查好证件和考试用具。（每年都有马大哈，要注意避免出现问题）

考试过程中

1.先深呼吸，调整心态，不要紧张。

2.拿到试卷先快速浏览一遍，对于考查的知识点和难度做到心中有数，若发现有些题目看起来很难也不要紧张，正常现象，而且看起来难不一定考得难，放平心态。

3.对于刚刚浏览试卷发现会考查的知识点，若觉得有不太熟悉，怕等下公式会忘记的，先把公式写草稿纸上，不过不要耗费太多时间在这里，仅适用于记忆不强，等下就可能忘记的公式，不要写太多浪费时间。

4.细致审题，避免粗心错误：认真阅读题目，理解题意，明确题目要求。避免因粗心而误解题意，关键词和条件要圈起来，避免等下做题忘记了。

5.合理安排时间：根据题目的难易程度和分值，合理分配答题时间。注意控制答题速度，避免时间不足。

6.先易后难答题：先解决较为简单的题目，增加信心并积累时间。遇到难题不要过于纠结，读完题目2分钟都无头绪的可暂时跳过。

不要担心跳过的题目会没时间做，没时间做说明你本来就做不完，更加需要先把会做的题目分数拿到再说，剩下的就是拿到就是赚到的。

（ps：张老师当年高考化学就跳过了很多大题，最后做完了物理和生物才回来慢慢做，最终化学大题还是做出了很多，结果理综是县状元，理综离市状元差4分，对于化学比较差的我来说算不错了。）

7. 注意答题规范：书写工整，答题步骤清晰，避免因卷面问题扣分，物理计算题需要有适当的文字说明，原始公式要写好，不可不写，条理清晰一点，不要写的混乱或者难以看出答案在哪。

8. 仔细检查：在时间允许的情况下，仔细检查答案，确保无误。尤其要注意核对关键数据和计算结果，注意单位换算。

9. 保持冷静：遇到难题不要慌张，冷静思考，寻找解决方法，选择题看能否用特殊方法解，若计算题不会，像物理学科，可以把可能涉及的公式写上去，注意符号要用题目给的符号。

10.选择题一定要边写边涂答题卡，或者至少做完选择题就要涂答题卡，有修改的也记得修改答题卡。

（切忌不可交卷前再涂答题卡，张老师有一个学生就是考试最后再涂，结果有4题做对了的题目来不及涂上去就要停笔交卷了，当年物理选择题每题6分，24分就没了，结果真是崩溃，总分500多，最终由于不满意这个成绩复读一年，要不是忘记涂完选择题，可能也不至于复读，可惜了。）

11. 遵守考试规则：严格遵守考场规则，诚信考试。

综上所述，考前的复习备考至关重要，考生需合理安排复习进程，提升学习效率，维持良好的心态与状态，坚信自己定能取得佳绩。

各科复习时间分配

以下是一个大致的各学科复习时间分配，可根据自身实际情况进行调整（以高三为例，仅供参考）：

除去每天学校上课安排的固定时间之外，额外需要安排时间的科目安排如下（可根据自己情况微调）：

语文：周一2小时；

数学：周二3小时；

英语：周三2小时；

物理（或历史）：周四2小时；

其余两科：周五、周六各一小时。

周日：根据自己情况安排，建议保持优势科目训练量的同时要重点巩固薄弱科目。

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文章来源：四季读书网