灵石县市场监管局中高考期间考生饮食安全温馨提示

2024年中高考即将来临，为保障广大考生饮食安全，以良好的身心状态参加考试，灵石县市场监管局就中高考期间考生饮食安全温馨提示如下：

考生要尽量在家庭、学校食堂或定点的餐饮单位就餐；确需外出用餐，应选择证照齐全、干净卫生的餐饮服务单位；尽量避免网络订餐；不到无证摊店用餐和购买食品。

考生饮食要节制，不暴饮暴食。要注重饮食卫生，餐前洗手。中高考期间天气炎热要注意补充水分，不能用饮料代替饮用水，提倡喝开水、不喝生水。考试期间尽量少吃或不吃冷饮，以免造成肠胃不适。

家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，尽量选择“家常”食物，做到菜肴清淡，少荤多素，不食剩饭剩菜。宜选择烧熟煮透的热食类菜品，慎重选择卤味凉拼、凉菜冷食，尤其是四季豆、烧烤类 等高风险食品，尽量不要食用“新奇特”等不常食用及易过敏食物。选购散装食品时，不买无防尘、防蝇、温控设施和暴晒的散装食品。

考生在外用餐后如出现腹泻、呕吐等不适症状，应立即到就近正规医疗机构就诊并及时拨打投诉举报热线12315，县市场监管部门将为广大考生食品安全保驾护航。