12355,为青春护航 | 湖北武汉中高考减压通道来啦!

今年以来，2024年武汉市政府民生实事事项“12355关注成长”青少年公益活动持续走进全市部分初高中，帮助师生心灵减压，学会接纳考试焦虑等不良情绪

在武汉二中，12355心理咨询师给高三学生带来一场主题为“如何正确面对和处理压力”的讲座，详细阐述了压力源有哪些、如何对待压力和焦虑；通过“天使之翼”互动游戏，启迪学生进行自我剖析，帮助同学们寻找生活中的支持力量和动力源泉。

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在武汉市第二十九中学，12355心理咨询师为高三学生带来一场名为“不辜负青春·与压力共舞”的心理团辅活动。活动通过“解手链”等一系列富有创意的互动游戏，帮助学生释放学习压力，并了解负面情绪的潜在影响、形成机制及自我调控方法。

在武汉市第四初级中学，12355心理咨询师为初三学生开展压力调适课堂，运用绘画疗愈方法，让学生们在绘画中释放压力，在互动中体验成长。学生们不仅学到了如何有效应对压力，更在过程中感受到了当下的快乐与满足。

在黄陂二中，12355心理咨询师为高三师生开展户外减压团辅活动，以追追乐、合力运球、欢乐夹球、人生起跑线等游戏为载体，帮助师生们在轻松愉快的氛围中释放压力，促进彼此情感交流，增强团队协作能力。