宁洱县民族团结实验小学第十四周营养食谱

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宁洱县民族团结实验小学第十四周营养食谱 第1张

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营养食谱

— 新鲜健康  营养美味 —

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经常为给孩子做饭而发愁

日常的膳食对孩子成长尤为重要

宝贝们每天都能吃到均衡的饮食

接下来让我们看看宝贝们

在民小吃到的美食有哪些吧

星期一食谱
01

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早餐

米干,米线,鸡蛋,包子(大骨头汤)

02

午餐

冬瓜排骨汤 红烧猪肉 番茄炒鸡蛋 

炒黄豆芽 木耳炒肉丝

星期二食谱
02

01

早餐

米干,米线,稀饭,鸡蛋(大骨头汤)

02

午餐

老面瓜汤 油炸排骨 腌菜炒肉 炒洋芋丝
甜玉米炒萝卜丁

星期三食谱
02

01

早餐

米干,米线,鸡蛋,包子(牛肉汤)

02

午餐

大白菜汤 炒三剁肉 芹菜炒牛肉 炒豆腐

炒洋菜花

星期四食谱
04

01

早餐

米干,米线,稀饭,鸡蛋(鸡肉汤)

02

午餐

紫菜蛋花汤 红烧鸡肉 酸豆角炒肉丝

炒豇豆 大葱炒丝瓜

星期五食谱
05

01

早餐

米干,米线,包子,鸡蛋(鸡肉汤)

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午餐

杂菜排骨汤 红烧鸭子 豆腐丝炒胡萝卜

红烧洋芋 豆腐皮炒大白菜

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宁洱县民族团结实验小学第十四周营养食谱 第6张

编辑 胡俊川

编审 杨明杰

监审 饶强 刀晓会

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