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临沂银河小学每周营养食谱(5.27-5.31)

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本周营养食谱

5.27-5.31

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临沂银河小学

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- 营养 健康 美味 安全 -

      饮食关乎孩子的成长与健康，临沂银河小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子健康成长。

星期一食谱

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红烧鸡块

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清炒小瓜

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米饭

每人克数：

鸡肉：100克

土豆：156克

粉皮:5克

小瓜：140克

米饭：150克

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星期二食谱

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五花肉炖奶白菜

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黄瓜炒鸡蛋

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酸奶

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馒头

每人克数：

后腿肉:50克

奶白菜：142克

粉条:7克

黄瓜：98克

鸡蛋：32克

酸奶：1个

面粉：100克

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星期三食谱

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卤鸡腿

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扬州炒饭

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蘑菇鸡蛋汤

每人克数：

鸡腿：1个

方火腿：13克

黄瓜：22克

胡萝卜：22克

玉米粒：15克

蘑菇：32克

鸡蛋:26克

米饭:150克

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星期四食谱

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芹菜肉渣

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家常土豆丝

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水果

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馒头

每人克数：

后腿肉:65克

芹菜:125克

土豆:120克

胡萝卜:10克

水果:1个

面粉:100克

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星期五食谱

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双耳炒肉

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西红柿炒鸡蛋

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米饭

每人克数：

后腿肉:58克

木耳:68克

银耳:102克

西红柿：148克

鸡蛋：35克

米饭：150克

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临沂银河小学陪餐教干值班表

时  间

姓  名

No.1

周一

冯   浩、郁万武

刘晓培、万丽丽

No.2

周二

翟   龙、赵建宝

李欢欢、李文玲

No.3

周三

张云腾、王一然

朱鹏勇、王   青

No.4

周四

臧艳红、金晓蕾

徐宝芹、李芳芳

No.5

周五

陈   虎、虞姗姗

曲立凤、刘   洁

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- 监督电话 -

郁万武  18315750016

李欢欢  13475390101

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