减压赋能 “赢”战高考——万宁市民族中学高考考前心理辅导讲座
四季读书网
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为帮助我校高三学子缓解备考压力，减轻高考前的焦虑，让他们掌握应对高考压力的方法，助力最后的冲刺备考，万宁市疾控中心于2024年5月21日上午在我校举行 “压力管理与心理调适”为主题的高考考前心理辅导讲座，主讲人为海口市人民医院林明栓医生。 
林医生从压力产生的原因、如何压力管理与心理调适方法三个方面，通过列举大量生动鲜活的事例，让同学们在轻松愉快的氛围中正确认识压力，掌握有效的管理压力的方法和心理调适的技巧。
本次心理辅导讲座，不仅为同学们提供了有效的心理调适策略，帮助同学们更好地应对高考的压力，也将助力同学们以更好的精神面貌投入到冲刺阶段的复习备考中去。相信在今年高考中，同学们定能轻装上阵、从容应考，执笔为剑、披荆斩棘、圆梦六月！
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