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学科竞赛圈按:距离2024年高考还有15天!临近高考,许多考生精神压力大、急躁情绪易生,备考手脚易乱,学习效果大打折扣。学科竞赛圈今天为大家分享几个应对办法,希望大家在最后十几天的冲刺阶段进入巅峰状态!快来看看吧~
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①略显疲态
②不消极更不积极
③没有迫切要解决属于自己问题的欲望
✅走出时间战和题海战的误区
盲目的熬时间,盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。
建议:分时段,在最清醒的时间,做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外,要注重质量,通过做题,总结自己缺少的知识点,有效的学习方法,做到最大限度得分等等。
✅以学校复习内容为主线,根据个人情况适当的展开
✅不要急着能在短期内解决所有的问题
✅ 认清考试的有限性
考生们现阶段要明白:知识点是有限的,题型也是有限的,只要清楚自己在科目知识点上的薄弱点,攻克薄弱知识点、题型,就会在高考中有效的提分。切记不要“胡子眉毛一把抓”,什么都想学却什么都没有学到点子上!
✅利用资源解决属于自己的问题
学生存在很多问题没有解决,心里肯定会有无形的压力。高三最后阶段要充分利用有限的资源,解决心中的问题,减轻心理压力。学校老师、同学等这些都是资源,只要能解决属于你的问题,就是好资源。
每科兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都可列出来。订下学习计划表后,尽量排除干扰坚决执行。
要保证合理的睡眠安排,建议早上6:00后起床,中午休息30分钟,晚上不要超过23:30。如果上课常打瞌睡,便说明时间安排上有问题,学习效率很低。
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