【美度心理·2024中考 高考学生能量加速班】圆满结束

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去除焦虑
释放压力
力量聚合

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【美度心理·2024中考 高考学生能量加速班】圆满结束 第1张
发表于5月12日美度心理咨询
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我是乘客,不是那匹马。

by 刘巍教授和孩子们

中考、高考近在眼前,再如何冲刺学习,提分的可能性都是有限,保持良好的心理状态,适度的学习习惯的持续才是提分的关键,适度的压力与紧张恰恰是形成力量的必要因素,不变形的压力与紧张就是向前的动力,所以平衡心理是关键。

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我本具足,尽己所能,结果呈现,顺其自然;我感受到你的爱,且我有力量照顾好自己;我感受到你的付出,我接纳并且可以管理自己的能量;我愿意付出,就像愿意索取,我们彼此靠近、融;我用心尝试感受这个世界,嘉许自己,并且认同他人。by 刘 巍教授(送给孩子们)

放松、打开、突破、认真、清晰,是孩子们在课程中的感受表达。我们需要引发孩子们形成自我动能,并通过专业支持,清除障碍,聚合能量。

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保持整体单一稳定的生物钟和生活、学习节奏,是促进考前状态,使考生在考前渐入佳境的重要因素。同时,睡前进行放松冥想,也可以适度释放压力、焦虑。

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冲破压抑,表达感受,管理自己,我本具足

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我没有问题!

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我能做好!

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没什么想说的,我很平静!

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爸爸妈妈,你们很了不起,我有能力照顾好自己!

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我需要自由和空间!

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挣脱孤独和黑暗的力量来源于自己的光亮!

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因为感知不到而产生的孤独,我愿意接纳,包括老师、父母。

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我没有任何孤独感,我是有力量的。

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能量在内,力量在外,内在丰盈,外在呈现。

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2天2夜 花开自现

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✔ 释放焦虑、压力
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