我们的暗号是
我是乘客，不是那匹马。
by 刘巍教授和孩子们
中考、高考近在眼前，再如何冲刺学习，提分的可能性都是有限，保持良好的心理状态，适度的学习习惯的持续才是提分的关键，适度的压力与紧张恰恰是形成力量的必要因素，不变形的压力与紧张就是向前的动力，所以平衡心理是关键。
放松、打开、突破、认真、清晰，是孩子们在课程中的感受表达。我们需要引发孩子们形成自我动能，并通过专业支持，清除障碍，聚合能量。
保持整体单一稳定的生物钟和生活、学习节奏，是促进考前状态，使考生在考前渐入佳境的重要因素。同时，睡前进行放松冥想，也可以适度释放压力、焦虑。
冲破压抑，表达感受，管理自己，我本具足
我没有问题！
我能做好！
没什么想说的，我很平静！
爸爸妈妈，你们很了不起，我有能力照顾好自己！
我需要自由和空间！
挣脱孤独和黑暗的力量来源于自己的光亮！
因为感知不到而产生的孤独，我愿意接纳，包括老师、父母。
我没有任何孤独感，我是有力量的。
能量在内，力量在外，内在丰盈，外在呈现。
2天2夜 花开自现
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文章来源：
四季读书网
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