三次模考既考验学生，也考验家长！
每次成绩出来，如果考的不好或未达预期，孩子和家长经常会陷入焦虑，有的甚至提前崩溃放弃，毁掉了整个高考。实际上，对于三次模考成绩，不需过度紧张！
一模是孩子刚刚系统复习之后的第一次综合性考试，分数一般最低。
二模经过查缺补漏，基础知识得到了巩固和提升，成绩适中；
三模为帮助学生增进信心，试题难度适当降低，加上孩子知识盲区减少，分数会较高。这些都是普遍情况！
🎓近期刚考完一模，有些同学成绩不理想，开始出现了焦虑的情绪，但请你不要立即放弃。
首先，一模是学生在笼统的第一遍复习刚结束的时候进行的模拟考试。这一次因为大家都还没有进行系统的刷题训练，以及学校为了调整学生比较浮躁的一个复习状态，所以这次考试学校会在阅卷上比较严格，会压低学生的考试分数。
所以啊，一模看的不是分数，是名次。
📚一模后，同学们不要对自己失去信心，而是要放平心态，继续保持努力，做到以下几点：
①调整心态，保持情绪稳定，增强信心
不管模考的成绩如何，首先要调整好心态，千万不能被不理想的模考成绩影响。要继续坚持拼搏，不要自暴自弃。心理素质也是高考的重要考察点。
② 利用好一模试卷，及时查漏补缺
虽说一模决定论不可信，但一模的重要性也不容忽视。同学们记住一定要趁热打铁，先将一模考试中的错题弄清楚，再将各区的一模试卷都做一遍，反复体会卷子中的所有题目，再分专项总结自己的错题，做一些针对性的专项训练，攻克难点。最后这段时间我们要稳中提升，将重要的知识点查缺补漏，巩固好基础知识。
③ 要明白，高考成绩一般比模拟考好一些
一模的试题一般来说要比高考稍微难一些，在现阶段重点应该是将高考常考的考点掌握好，将答题的细节掌握好，想着怎么让自己的排名再往上升一升，而不是纠结于一模没考好的分数。
④ 学会放松，给自己适当的休息时间
考试确实是一件严肃的事情，但是如果过于紧张，将会影响答题效率和考试成绩。因此，同学们要学会放松，劳逸结合。有时候让大脑适当休息反而能提高学习效率，达到事半功倍的学习效果。
高三流行一句话：
一模看位次、二模看成绩、三模看心态。
几次模拟考试只是通往高考之路的修炼关卡，查漏越多，补缺越多，高考提升越多！
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学习的本质就是极致重复！
大部分人考完一模就陷入无尽的焦虑内耗，但是聪明的人会正视自己的不足，利用一模暴露出来的问题抓紧时间积累知识点、优化学习方法、提高学习效率。最后量变引起质变，在高考时实现逆风翻盘！加油！！！
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