闽清县教育系统开展中高考考前心理健康辅导活动

4月3日下午，特邀福州市仓山区关工委青少年心理咨询中心专家、国家二级心理咨询师林幸捷开展心理健康辅导专题讲座。林幸捷老师作“超越自我 奋进高考”心理健康辅导专题讲座，开场林老师带领学生们玩起了几个小游戏，欢快地游戏将现场的氛围很快调动起来。精心设计的游戏让学生们充分放松下来，在互动中，学生们积极地回答林老师提出的问题。在一问一答中，林老师将面对高考的心理压力进行剖析，应对高考压力的对策分为“肯定自我”、“订立合理的目标”、“积极的自我暗示”三方面进行了深入浅出地讲解，学生们沉浸其中，受益匪浅。

4月9日下午，邀请国家二级心理咨询师、福州市网络家长学校肖巧云老师莅临闽清县第三中学为初三考生做考前心理辅导。肖老师在讲座中从展望未来回首中考说起，引导学生们想象二十年后看中考，采取小游戏的方式入题，就让学生们放下了心理包袱，将现场引向了问答的小高潮。在轻松的氛围下，肖老师从一只蝴蝶的故事说起，循序渐进地引导学生们发现蝴蝶一定要经过茧上的一道小缝隙中挣扎而出，才能拥有有力的翅膀飞向花丛和蓝天。中考的压力也是锤炼坚韧的精神品质的小缝隙，顶住压力，越战越勇就能战胜压力成就自我。现场的“杯水实验”让学生们了解了自己还有非常大的潜力，还能够在有限的时间内科学安排学习，跑赢中考。