你好呀，我是阿拙同学
高考在即，作为曾在高三的最后阶段在全国百强高中杀出41.7%年级排名（47.2%→5.5%）的“逆袭黑马”，当我看到许多高三生在这个时候垂头丧气、焦虑迷茫、不知所措甚至坚持不住想要放弃的时候，我都十分痛心十分心疼！！！
或许，你离平时想都不敢想的分数只差这一篇文章！于是我写了出来，如果你觉得对你有帮助，请转给你的朋友，可能短短几句话足以改变ta的一生！
时间宝贵，话不多说，直奔主题：
到底有没有一种又爽又有效的学习方法！？！
高中学不好习的有两种典型：一种是找不到学习方法，每天都很努力但是学了忘、忘了学、记住了也不会做题；一种是学习超级痛苦，每天生不如死......
可是阿拙同学的高三真的爽！爆！了！每天都收获感满满，成绩肉眼可见地在提高，甚至作息规律皮肤状态还不错（这点以后讲哈哈哈哈）直到现在我仍旧在怀念那段时光，真的超级爽！！
为什么绝大部分的同学学习没有爽点？
每当坐下听讲，无法避免地打起哈欠，时间仿佛静止；
每翻开一本书，脑海即充满压力，对着同一个概念看上半小时还是记不住；
每次尝试做题，手却不自觉地伸向手机，对着一个题目发呆十几分钟，却迟迟未能动笔。
我明白，问题不在于你不愿意学习，而在于你似乎难以将知识吸收。
这背后的原因是，我们的大脑天生渴望迅速、直接且有效的多巴胺刺激。管理学界提出了所谓的“嗑瓜子”理论，意指一旦开始，就难以自拔，不断寻求下一个满足点。嗑瓜子的过程简单直接，只需张口即可享受，学习门槛低，满足感来得快。
在无意识中，我们深陷于这种即时满足之中。
同样的模式也出现在我们玩游戏、刷视频时。
每局游戏给予即时反馈：你击杀了多少敌人，占领了多少塔；每次签到都有即时奖励：升级、礼物、新技能；
每次刷视频也是立即反馈：掌握新梗，发现新奇事物。
但是，学习呢？
大多数学习方法反馈周期过长，从而让大脑从起初的兴奋转变为后期的厌烦与无趣。一旦大脑对学习建立起这样的负面印象，每次想要学习时，大脑就会提醒我们：别学了，别学了，太无聊了，不如去游戏。
换言之，问题不是你对学习没有兴趣，而是大脑形成了负面刻板印象。不过，别担心，既然我们已经找到了问题的根源，现在就是采取针对性措施的时候了。
四种我真的求你用的学习方法
1、最后期限学习法
你是否曾经在最后一刻完成了大量作业？最紧急的时候，我们往往可以迅速提高效率，这就是最后期限（Deadline，简称DDL）的魔力。
我曾经在大学期末一周内把整个学期的内容学完，尽管是自找苦吃，但确实能体验到一种特别的快感。
这种由DDL引发的紧迫感，可以让我们在平时的学习中也快速提高效率。例如，为自己的每一个任务设定一个明确的时间限制，这种时间的紧迫感会让我们更专注。
2、逆向学习法
学习一项技能就像是爬楼梯，大多数人都是从底层基础做起，但常常半途而废。
我的一种方法是“逆向学习法”：选一个高难度但你非常感兴趣的目标，努力学会它，哪怕不完美。然后再逐步学习更简单的基础内容。这种方法可以让你在兴趣的驱动下逐步建立坚实的基础。
3、知识模型化——达芬奇笔记法
请停止单调地抄写公式和定理。
真正的理解来源于实践，而仅仅抄写并不能帮助我们理解和掌握知识。
达芬奇就是一个榜样，他通过图文结合的方式来记录和思考，使得知识与实践紧密连接。
我们也可以仿效他，将学习到的知识通过绘图和模型化的方式进行记录，使之成为自己的东西。
例如，对于物理中的加速度实验，彻底理解实验内容，并将相关题型和知识点综合归纳，形成属于自己的模型和理解。这样的方法可以帮助我们更快、更有效地掌握知识。
4、关于英语阅读理解——深入阅读
在这个信息泛滥的年代，很多人采用的是“静态阅读”。阅读速度过快，以至于无法进行深入思考，仅仅是眼睛匆匆扫过文字，而文字并未真正进入大脑。
这并非完全是我们的错，因为如今我们每天都要处理海量的信息，不加快处理速度确实会影响效率。然而，这种方式若持续下去，将成为我们的长期阅读模式：阅读任何内容都很快，但实际上并没有真正理解。
面对需要细致理解的文献或文章时，常常感到痛苦，阅读一次后发现并没有真正吸收内容，不得不一次又一次地重读。
对于需要深度阅读的情况，“静态阅读”是不可取的，我们需要将其转化为“动态阅读”。不只是眼睛和手在移动，大脑也需要参与其中。
深入阅读的关键不在于速度，盲目追求快速只会降低效率，而应关注是否真正理解了内容。当大脑也在活动时，我们的阅读效率才会真正提高。具体操作也很简单：
①分块阅读，每读完一部分就停下来思考这部分的核心意义，并进行总结；
②写下总结、做笔记和感想，可以很短，但必须写下来，因为只有写过的内容才能记得更牢；
③为了防止阅读过快，可以用尺子辅助一行行阅读，或者用纸张遮住未读的部分。
字字真心，我是阿拙，
更多学习方法、更多经验感悟，
欢迎关注。
