高考加油站 | 清北书院颁奖典礼暨高考减压讲座圆满举行

为高考赋能

为梦想助力

距离2024年高考还有五十余天，越临近高考，同学们面临的心理压力也越大。为了帮助大家稳定心态，正确看待每一场考试的成绩，以最好的姿态迎接高考，4月12日晚19:00，清北书院备考复读学校举办了3月市统测颁奖典礼，并邀请心理学专家温海老师到校给大家开展了主题为《为高考赋能，为梦想助力——如何利用压力做好高考撑杆一跳》的考前心理讲座。

颁奖是对获奖同学前段时间优异表现的肯定，希望大家将这份踏实、努力和热情保持下去。

接下来，文一班李昊翰和理一班李嘉华同学做了分享。

文一班李昊翰同学是一名艺考生，他分享了自己去上海参加艺考的经历与所思所想。他说：“历史之所以称为历史，就是因为它们终将过去，而我们应当聚焦于未来，未来这个概念富有意义，是因为它与不确定性挂钩，人只有和不确定性纠缠，才能够成长。”

理一班李嘉华同学为了梦想从中南大学勇敢退学，他分享了自己做这个选择的心路历程，以及来书院开启复读生活后的所见所感。在他看来，内卷是褒义词，摆烂也并不只是贬义词，适当的卷和适当的休息，都是为了更好的结果。

两位同学的分享相当精彩，大礼堂掌声喝彩不断，看到大家如此积极勇敢有力量，清北书院为你们感到骄傲，希望大家继续保持脚踏实地的毅力和仰望星空的勇气，为青春时光画上浓墨重彩的一笔！

颁奖典礼结束后，温海老师从考前反应、反应机制等多个层面进行了心理减压分享，理论与案例相结合，深入浅出。

温老师是云南中医药大学特聘心理专家、昆明医科大学特聘心理专业研究生临床实践导师，擅长压力情绪管理、焦虑症等领域。

她带大家做了冥想放松，在冥想中预演了一遍高考流程，同学们闭着双眼，跟随温老师温柔的声音，逐渐进入想象的世界。

通过冥想培养正念，希望同学们能摆脱焦虑、卸下疲惫，获得精神的放松和前行的力量。

最后，由唐校长做总结发言，他分享了几个清北书院往届学生的案例：有一直努力稳定发挥考上清华大学的；有4月省统测还在500多分徘徊、高考被同济大学录取的；有大专退学重新高考如愿上了本科的；有3月省统测只考了200多分、但高考却考出有史以来最好成绩的......

通过一个个真实的案例，唐校想告诉大家：每个人都有属于自己的成长路径，现在的你不一定代表高考的你，一切皆有可能，只要不放弃，考场上的黑马便可能是清北书院的每一位同学。

至此，清北书院颁奖典礼暨高考减压讲座圆满结束，希望大家正视高考，轻装前行，以平稳向上的心态度过最后这段时间，在六月的考场上一鸣惊人。

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