一一为了缓解学生的考前心理压力，调整学生的心理状态，更好地应对2024年中考。2024年4月9日，浦北县心理健康教育夏其武名师工作室志愿服务队在乐民中学开展2024年中考考前减压团体心理辅导活动。九年级全体学生参与了此次活动。
一一活动开始，校长黎均武做了热情洋溢的讲话，中考是学生生涯中的重要关口，也是他们成长道路上的一次重要考验。他强调了心理健康在学生成长过程中的重要性，希望通过这次活动能够帮助学生们以更加积极的心态迎接中考。
Part1 热身活动
金鸡独立
一一在热烈的掌声中，夏其武老师讲述完活动约定后，他带领同学们进行热身游戏“金鸡独立”，旨在让同学们在挑战和困难中体验到坚持的力量。同学们积极参与，让现场气氛热烈起来。
Part 2 正式游戏
认识自我
一一随后，夏其武老师开展了“认识自我”的心理辅导游戏，游戏通过“发现自己优点”“他人眼中的自己”“肯定自己”等环节，让同学们自我肯定，增强自信心，从而更好地面对中考压力。
20年后的我
中考只是人生中的一个阶段，而不是终点，同学们应该将眼光放长远，思考未来。接着夏其武老师让同学们进行人生规划，想象20年后的自己。旨在让同学们明确自己的目标，激发自己的内驱力，相信自己在未来取得成功。
Part3 活动总结
一一活动最后，梁炼副校长对本次活动进行总结，她表示通过这场减压心理健康志愿服务活动，同学们要找准自己的优点，明确自己的目标，放飞自己的梦想。相信在这场活动中，同学们将能更好地面对中考压力，迎接人生的新挑战。
一一此次活动的成功举办，有助于同学们正确认识自己，明确了方向，改善和调节了他们学习和生活中的不良情绪，让他们以积极的心态面对中考，在一定程度上增强了同学们中考必胜的自信心和决心。
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文案｜韦树棉 韦肖林
摄影 | 各位心理辅导老师
排版｜韦树棉 李忠平
审核 | 梁炼
