中高考决定一个孩子的人生方向，也关乎着一个家庭的未来，良好的身体状态是取得理想成绩的基础。随着考试期的临近，能不能推迟或提前月经，考试期间痛经怎么办？
月经期会有哪些不适呢？
一般月经期无特殊症状，但由于经期出现盆腔充血及前列腺素的作用，部分女性会出现痛经（下腹痛、坠胀、腰部酸痛等）、头痛、乳房胀痛、胃肠功能紊乱、情绪改变（烦躁易怒、焦虑、抑郁等）、注意力不集中、记忆减退等症状，严重者会明显影响日常生活。
中高考和生理期撞车，是否需要提前或推迟月经？
月经期普遍存在轻微腹痛、腰痛等不适，一般不影响日常活动和学习，如果平时月经来潮时无明显不适的考生，顺其自然，不建议推迟或提前月经。如果痛经明显、月经量多严重影响学习和生活，科学调整月经周期势在必行。
调整月经周期有哪些方法？
1.提前月经
主要是短期使用孕激素，口服地屈孕酮或黄体酮7-10天，或肌注黄体酮注射液3天，停药3-7天后月经来潮。此方法适合平时月经周期规则、且月经周期为临近来潮的考生。
2.推迟月经
主要有口服短效避孕药或孕激素。
1）口服短效避孕药
月经第1-5天开始不间断的每日口服1粒，直到高考结束后停药，一般停药3-7天月经来潮。常用短效避孕药：优思明、优思悦、达英35等。
2）口服孕激素
至少在下次月经来潮前1-2周开始口服黄体酮或地屈孕酮，每日口服不间断，直至高考结束，停药后3-7天月经来潮。
目前临床上用的孕激素绝大部分为天然或接近天然孕激素，副作用较小。偶有头晕、恶心呕吐等不适，短效避孕药需每日口服，如漏服会有不规则出血，偶有乳房胀痛、头痛、恶心呕吐等反应，睡前服用，可减轻副作用。总之，最好在医生指导下服用相关药物。
高考遇到痛经怎么办?
经期禁食冷饮和寒凉食物，注意保暖，避免受寒;
保持精神舒畅，消除恐惧心理;
保持外阴清洁，注意经期卫生;
如出现剧烈痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂;
适量运动，如散步、弯腰，放松等动作能松弛肌肉及神经。
