本期江苏省心理学会家庭教育心理“月约谈”，我们邀请到了南京师范大学心理学院刘春梅博士、金中集团人民中学副校长王昕、学生工作处副主任周末，和殷飞老师一起为大家讲解中高考助考心理，为家长和孩子支招。下面就让我们一起听听四位老师的分享吧！
面对压力和挑战出现焦虑情绪是正常的，适当的紧张度更能激发学习斗志，提高复习效率。对于内向敏感的孩子多给予关心，家长要和学校老师保持密切沟通，帮助孩子疏导情绪。睡好觉，吃好饭，做做运动都有助于缓解焦虑情绪。家长焦虑的话，不如把注意力转到用心准备丰盛营养的早晚餐上，为孩子营造温馨的家庭氛围。
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四季读书网
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