长宁是上海中心区之一，也是上海人均 GDP 第二高区，不管是经济发展还是城市配套，在上海的口碑都极好。但长宁的教育和大多数市区截然不同，长宁是唯一一个小升初全区电脑派位摇号入学的区，生源全部打乱，这种升学模式带来的结果就是，长宁成了全上海教育最快乐的区之一。
就像我们之前给大家分析长宁中考格局中所提到的（点击此处查看），不愿意接受不确定性的家长，都选择逃离了长宁。那么，留在本区读高中的娃们，在经历了中考选拔后，进入长宁区的各类高中后，在高考中的表现又如何呢？
整体高招数据综述
先来看2023年高考各区的累计录取情况，在表中从清北率到复交率到985率，再到211率和一本率，长宁区的排名从左到右呈现逐步上升的情况，这似乎也能够大概地感受到本区高考从头部到底部的情况：清北复交为代表的头部升学不突出，但越往后的211和一本录取情况在全市范围内却逐步上扬，越来越有竞争力。
表1: 2023年高考各区累计录取比例参考
再来看本区综评录取情况，2023年可统计到的四所高中里，延安中学合计录取28人，其中复交13人；但排在第二位的市三女中和天山中学，数据掉至5人，整体情况不是很理想。
表2: 2023年长宁区11校综评批次录取数据参考
延安中学作为老八大之一，是长宁区的头部市重点，一直以来是本区牛娃的理想高中。即使延安中学在本区遥遥领先，但放在八校之中进行比较，就显得实力不足了，更别说被近几年逐渐兴起的松江二中、进才、奉贤、曹二、位育等新五虎赶超，延安中学位于八大和新五虎综评排名的最后。
表3：2023年“八大”VS“新五虎”11校综评批次录取数据参考，蓝色底为“新五虎”高中
市三女中和天山中学在全市高中综评录取整体排名中也排到了60开外，可见，长宁区在985等高校录取方面不占优势。
接着我们来看整体升学情况。
表4：2023年长宁区高中排位
区内市重点高中重本率与其他区相比不算高，只有延安中学有60%，复旦中学之后重本率就掉到15%-20%左右了，但本区普高本科率底线较高，最末位新虹桥都能有60%的本科率，这对于想上个本科的普娃来说还是比较友好的。
市重点卷度不足
接下来，我们针对各梯队的高中高招情况进行简要分析，还是看高考分数的60%参考数据。
表5: 高考分数集中段占比>60%
从上表中，长宁区高中基本可以分三个梯队，每一个分数段都有相对应的一所学校。
第一梯队：延安中学/复旦中学/市三女中，480-520
第二梯队：天山中学/建青实验/华政附中/仙霞中学，480-420
第三梯队：西郊学校/民办新虹桥，400-420
没有低于400分的高中梯队，这个还是很厉害的。
- 第一梯队：延安中学、复旦中学、市三女中
长宁区头牌高中，自然是八校之一延安中学，多年来高考成绩优异，一本率常年在80%—85%之间，也是市中心少有的寄宿制高中，采用半军事化管理。
2023年，延安中学高考最高分608，11校综评录取28人，综评批次复交（含医），录取13人。延安中学的一本录取率还是比较稳定的，主要得益于长宁温和的基础教育和中考竞争，让进入到延安的娃相对来说潜力更厚实。
复旦中学2023年的高考成绩呈现明显上升，复旦中学共8个班，其中1班为数学特色班，2班为哲学特色班，其余为平行班。
复旦中学的数学班目前相当不错，24-26届中考分数比较高的孩子，都会冲这个班。
市三女中继2022年开设“钱学森实验班”后，在2024年新学期开学典礼上，又宣布与复旦大学合作开设“至雅实验班”，这与学校一直以来的文科优势分不开。
市三的英语水平好，每个市三女孩都有很标准的英语口语和较强的应试能力，据说英语的A班堪比四校水平，语文高考成绩也是不错的，和八大也没有什么差异。小三门等级考a和a+的人至少有一半，这是很多人引以为傲的地方。
除了国内升学，大概有17%的市三女孩在毕业后会奔赴异国求学，如加拿大多伦多、英国华威大学等世界名校。
值得注意的是，市三女中有多伦多绿色通道，2006年，多伦多大学士嘉堡校区与市三女中签署了直接选拔和招收学生的绿色通道项目，学生可以在加拿大各大跨国企业、银行、政府机构和科研部门工作12个月，从而获得更加开阔且注重实务的综合性学习与实践经验。
但近期高考制度改革，可能会对市三女中带来不利的影响，一个是更重视理化，市三女中确实理科稍弱，除了实验班可以冲一冲；
另一个方面，艺术升学路径收紧，以往每年可以有20个左右靠艺术路径升入头部如交大、北电、中国美院等高校的比例，这方面也可能会有影响。
区重点死守本科率
- 第二梯队：天山中学、建青实验、华政附中、仙霞中学
长宁区经济实力较强，会让一部分家庭决定不屈从于命运，如果预计中考无法进入自己理想的高中就选择离开，导致留下来进入高中的娃的整体实力比较强，所以长宁区的区重点高中实力不弱，本科率底线比较高。
▪ 天山中学以理科见长，在复旦中学晋升市重点前，天山的分数线一直都高于前者，可见实力强劲。
天山中学管弦乐团是上海市首批学生艺术团，培养了一批批音乐素养高、专业能力强、综合素质优的艺术特长生，为高等院校和社会输送了人才。
▪ 建青实验2023年表现略降，直升班最高分612，作为上海第一所集幼小初高的公办一贯制学校，该校这几年的头部直升班一直处于缓慢缩编状态中，2024年高考的这届直升班，人数可能20不到。
不少家长认为，建青有越往上越弱的情况，十五年一贯制的素质教育削弱了学生的应试能力，所以中途就有一部分家长想考出去，一部分家长会转国际学校，这样的流失，到了高考段的表现就越来越不理想了。
▪ 华东政法附属中学，政法类特色普高；仙霞中学有美术办学特色，先后与上大美院中专部、九州现代艺术学校联合办学。
- 第三梯队：西郊学校、民办新虹桥
▪ 西郊学校是十二年学制的公办学校，也是长宁区唯一一所公办普高，本科率60%。
▪ 新虹桥是长宁普娃的兜底校，除了新华校区（国内校区），还有中山西路校区（国际部），在国际升学方面的成绩也是不错的。
长宁区高考的头部与其他区相比卷度不足，区重高中实力稳固，守住了高考升学的底盘，同时基于从幼小阶段就开始的摇号统派政策，也让长宁区的家庭普遍放下焦虑，各取所需，升学规划上更加重视多元化，除了跨区中考外，还有一部分家庭选择走国际路线。
班长君常年观察发现，如果能进市重点高中的学生，一般比较少考虑进国际学校，反而是那些学习成绩尚可但离市重点还有差距的学生家庭，会采用曲线救国的方式，拼一把国外名牌大学的机会。
不想在体制内卷中抗衡，选择国际化路线的家庭不在少数，大体原因也是长宁区本身家庭经济条件比较好，对国际化的教育认知比较高，本区也有相对应的办学资源，从这个角度来看，长宁“教育天堂”得名原因，更多在于体制内外教育均衡，拥有可进可退的选择。
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