努力，是对自己的承诺。努力可以让我们进步；努力，可以让我们自信；努力，可以让我们收获成功的果实，从而得到快乐。

学习中必不可少的是努力，促使我们成长的也是努力，我承诺我会经一番努力，“采摘硕果”。努力在于行动，而不在于心动。

升入初中，肩上的任务越来越重，对于一些人来说就是“千斤鼎”，对于一些人来说就是小菜一碟，对于我来说，这就等于努力。这这一个月以来，要想“净身出户”全都靠努力。一次，老师布置了几项作业，有预习，有背诵，有写感悟，起初，笔在我手中像跳旋螺曲般，不停的跳跃，旋转，跳跃，旋转，它累了，就像“娇小姐”似的立住不动了。终于，这笔停了五六分钟，又开始充满活力，能量满满地抖抖腿，扭扭腰，工作了。当写完所有作业时，已是下课时间，笔已经无精打采，皱着眉头哀求道：“我再也不想跳跃了。”就这样，一支笔的人生结束了，可是学习生涯永远不会停歇。每天除了老师作业还有自己作业，有空余时间便打起五百分精神来，直了直腰板，埋头苦干起来，仿佛与时间竞赛。转眼间，时间流逝，又是一个上课钟声，夜自习又开始了。有人说“没有什么是努力坚持办不到的事情”，努力也是其中的一份子，不能把它这两个不起眼的字落到脑后啊。

一个暑假让人流连忘返，期间，我不知写了多少个字，看了多少本书，有时上眼皮下眼皮打架了还津津有味地阅读。有一次，我正在读一本科普读物，突然，同学问我：“你还要看多久？”“16光年。”我幽幽地回答了一句，同学嘴巴大的可以放两个苹果了，我立马回过神来，想了想，才知道我说了些什么。

暑假过去了，我仍然这样，好像是老毛病似的改也改不了了，那就让它成为习惯吧。努力是为了什么？是为了自己的未来而添上色彩。努力，让我们的生活变得充实，所有的一切都取来于自己，努力，是为自己的梦想而搏一搏让梦想成为现实的其中一者。

我承诺，人生需要努力，承诺努力可以成功。无论什么事，都是先苦后甜的，不经历努力，如何做暴风雨中的海燕，在一望无际的天空如何自由翱翔？小鹰自幼受母鹰的训练，成为天空最瞩目的主角。何尝不是饱经一番艰苦的折磨和不懈努力？人生赢家马云初中成绩不是一般的差，经几年复读，成了风云世界的知名者，他靠的不也是对目标不懈的努力吗？

所以，这就是我的承诺——努力。

【解析】

1.审题。题目中“这”可以是“我”做的一件事，一个行动，一句话，或一种态度等。“就是”起到强调作用，表达了“我”思想的坚定，“我”的内心认可度高。“我”是行文中的核心人物，意在指向要写“自己”，抒发自己的情感，言自己的心声。“承诺”是文章主旨，全文要围绕“我”来写“承诺”。  

2.立意。承诺是一份责任，也是一种素养。承诺是一种责任的表达，是对他人、对自己庄严的应答。其指向丰富，生活体验色彩明显，可选素材较多。关键词是“我”和“承诺”。其中“我”确定了写作视角，以“我”的视角行文。对象可以是人，如对朋友、父母、老师等；也可以是其他，如对阅读的承诺、对规则的承诺、对社会的承诺等。对规则的承诺，是一种对法规的遵守；对阅读的承诺，是一种对经典的传承；对人生的承诺，是一种对意志的磨砺；对社会的承诺，是一种无私的大爱……“承诺”不仅是一种诚信，更是一份责任、一种素养。

3.选材。把题中的“我”当作哪一个角色，“我”的“这个承诺”从何而来，缘何而起皆大有文章可做。根据所给写作提示，可以从以下几方面选材：“不闯红灯，是对规则的承诺”，是从人与规范、制度的角度；“走进经典，是对阅读的承诺”，是从人自身发展素养的角度；“追求卓越，是对人生的承诺”，是从人的价值追求的角度；“关爱他人，是对社会的承诺”，是从人与生活的角度。“对规则的承诺”“对阅读的承诺”“对人生的承诺”“对社会的承诺”，分别从社会生活、学习生活、成长经历和品德修养方面提供了选材的范围，任选一个并结合自己的生活体验写作。本文适合写记叙文。

4.写作提示：①把目光投向自己。可围绕自己的学习、生活、心灵、成长等方面，写出“我的承诺”，直接展示当代青年应有的昂扬向上的风貌。②把目光投向家庭。家庭是生活的幸福港湾，可围绕父亲、母亲、爷爷奶奶等亲人，写出“我的承诺”，表达温馨的家庭亲情温情和自己的孝心。③把目光投向学校。学校是学习的场所，朝夕与教师和同学相处，可写的人和事很多。可选择其写出“我的承诺”，以书写师生之情、同学之谊。

阅读下面的文字，按要求作文。

不闯红灯，是对规则的承诺；走进名著经典，是对阅读的承诺；追求卓越，是对人生的承诺；关爱他人，是对社会的承诺……承诺是一份责任，也是一种素养。在初中生活里，你有过哪些与承诺有关的经历和感触呢？

请以“这就是我的承诺”为题，结合自己的生活体验，写一篇600至800字的文章。

【要求】：①自拟题目，选好角度，确定立意。②不得写成诗歌。③不得抄袭，套作。④文中不得出现你所在学校的校名、以及教职工、同学和本人的姓名。