高考80天逆袭真实存在的吗?434-579拼命涨了140+分,不甘于平庸才会与众不同

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不出意外,接下来你的80多天也许是这样的:

80-60多天,所有人都告诉你还来得及、还有机会,你也是这样觉得的。

下定决心拼一把但发现不会的太多,别人冲刺阶段是补漏洞而你是女娲补天,扑面而来的压力和窒息感、摆在你面前的课本和试卷犹如不可撼动的大山。

你犹豫了、纠结了:真的来得及吗?努力还有用吗?

在这样反复拉扯下,你根本没有专心去投入,抱着手机一边清醒一边堕落着。

高考80天逆袭真实存在的吗?434-579拼命涨了140+分,不甘于平庸才会与众不同 第1张

40-50多天的时候,学校进入三轮复习阶段,联考、模考、月考、周测、每天发的试卷,一张没希望下节课又发了几张。往年的真题卷、名校的模拟卷,刷得你对考试分数都要麻木了。

但你还有点不甘心,看到往上那些1个月就涨了100多分的例子,你就觉得我还有救!

开始寄希望于找到某个大神能拉你一把,找到某分高考押题资料和试卷、某些大招能让你在高考时一飞冲天。

然而,你的热度也只有3分钟而已!

你看着班上自暴自弃,彻底摆烂玩手机的那部分人,一边不甘心一边又不受控制的被他们影响。

20-30多天的时候,要么你认命了心里想着大不了就再复读1年;要么你决定再挣扎一次,跟老师请假回家自学,但在没人有约束和监督的环境下,你没有成为黑马反而成了脱缰的野马,没有自控力的在家自学跟直接摆烂没有任何区别。

到高考只有10天、1周的时候,求人求己都不行你,你开始转发锦鲤变成了求神,朋友圈转、手机壁纸换、头像也跟着换,好像这样就能保佑你高考顺利过了一样。

倒数在别人帖子下面评论:接好运!接接接!!

笑死了!

没有努力拿来的运气?没有实力,机会在你面前你也接不住!

高考上考场,数学上来就把你干懵了!

你骂数学出难了,但这是选拔性考试啊,难道要考1+1=2才是简单吗?怎么别人就能考120、130、甚至考满分,就你考几十分、几分还好意思骂数学难吗?

当然,你也许不是我上面说的这种人,反而是决心努力就打死不放弃的那种人。

就像我之前带过的高三学妹,毅力、决心、拼命,每一点都是做到了极致。高三冲刺阶段用80多天,就从开始的434分冲到了高考579分。

记得她跟我说:“尝过后悔的滋味了,这次我绝对不认输。”

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她是这样说,也确实说到做到了!

每天早上5:30就起来晚上学到12:30以后才睡,晚上在群里问问题、反馈也是最积极的,每个问题我都能感受到她是用心的思考后才问的。

按照当时给她计划上的任务,每天几乎要学十几个小时,甚至还要我们加量安排。笔芯基本是2天一支新的。

每次考试后的试卷都会自己复盘一边再找我们复盘总结一边,错题也按照要求反复重刷和巩固。

越到后期任务越重,题量加大甚至她还额外能多刷1张试卷。换季感冒也不曾请假一天,发着烧也会坚持完成当天的计划安排。

最后高考冲到579分,足足比之前涨了140+分。

这样的奇迹,不是天赋换来的、甚至在我看来她不算聪明、灵活的学生,但绝对是非常拼命去学、执行力很高的那个。

现在,也是到高考80多天!

还来得及吗?

不信的人,直接躺平摆烂!犹豫的人,就会犹豫中丧失机会!只有坚信去执行的人,才能成为真正的黑马。

以下方法和经验,我也直接摆在这里了!

机会就在眼前,你要还是不要?

01

如何保持专注去学

从我带过的提分100+以上的同学案例来看,逆袭黑马身上都有一个共同的特质:专注力惊人!这也是学渣和学霸之间的很明显的一个差距。

学霸一旦开始学就快速进入了心流状态,效率拉满。而学渣从学前开始准备到学习后结束,看似认真了几小时,其实有效的专注时间不过几十分钟而已。

那几个小时里,你磨蹭很久没进入状态、拖拉很久才打开课本or练习册,遇到难点的题就静不下心去想,开始浮躁、走神;旁边一点动静都能让你分神,手机有个弹窗就觉得:是不是有人找我……

如果你是这样的人,专注力低下带来的必然是效率低下。

那么接下来80天要100%的专注次才会有300%的效率。锻炼专注力也不难,做到以下这3步就行:

①明确目标:清晰可量化的目标

明确接下来一个小时、一节课或者今天一天,你要完成什么任务/目标。必须做到清晰可量化,比如:

  • 这45分钟我要写半张数学试卷!

  • 接下来1要是要复习xxx板块的错题。

你把今天的学习任务列出来之后,最好是拆解任务到对应的时间中去,上午要做什么、下午要完成哪些?或者这1小时,继续去拆解细化。然后时刻关注自己的进度如何,完成就✔,这样你能随时把控自己的任务进度条,避免自己懈怠。

②5分钟进入状态

很难进入状态的一个表现就是在课桌前磨磨蹭蹭学不进去,那这个时候你给自己5分钟,暗示自己这5分钟先去做。

比如先翻开课本去梳理目录、先背5分钟的知识点拉回注意力。好的状态不是等出来的,而是在做的时候慢慢进入的。

学不进就暗示自己:先开始5分钟!可以从简单的学习任务/动作开始,然后去思考、引导自己逐步深入去学,慢慢就进入了心流状态。

③及时反馈

就想打游戏的时候,打赢一局就会有的奖励、上升一个等级,这些都是游戏给你的反馈,刺激你再开下一把。同样,学习也可以通过及时反馈来刺激自己专注学下去。

定时复盘自己任务的完成进度,比如中午的时候复盘以下上午做了什么、晚饭后总结一边下午做了什么、睡前复盘一边今天的计划完成如何。

知道自己的进度、知道目标的差距,持续刺激你的去学也能起到自我监督的作用。

同样,在及时反馈的时候你可以去思考:我真的懂了吗?我真的学到了吗?

这能让你清晰的感知到自己是有收获的,避免假努力的同时助长的成就感会刺激你继续学,这就是学习上瘾的感觉。

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02

心态才是王炸

这最后80多天,所谓的逆袭方法、高效学习技巧、某个大神网课,在你摇摆不定的心态和内耗严重的情绪面前,都是弟弟!!

我们无法叫醒一个装睡的人,同样自己不肯学,谁来了也来不动你。

如果你总是在想:

  • 模考定高考了,成绩定型了!

  • 越临近高考成绩基本都不会变了!

  • 没机会!来不及了!

抱着这样想法的人,我不信你能专注去学。而且逆袭的过程绝对会有很多压力和情绪,信念不坚定的你只会轻易放弃。

1个月提升60-80多分甚至100分的学生,我带过!80天进步了100-150多分的同学,也有人做到。他们统统都是不轻易认输、不轻易信命的人。

所以,但凡你有决心去拼,那就毫不犹豫、坚定不移去做!

脚踏实地去执行,努力才不会被辜负。

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高三学习提反馈

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高三80多天,放弃一定会失败

努力拼一把,才有赢得机会

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