打篮球最多打几个小时

打篮球

你

最多

打多长时间?

网友神评：

一般运动1-2个

小时

比较合适,运动之前最好先进行热身练习,比如拉伸腿部、手臂的肌肉,以免热身不够造成拉伤,运动过程中注意适当下场休息,不要在运动期间饮水。

每天打4个小时的篮球会怎么样?

网友神评：

如题主所说,每天打4小时篮球一般会有2种情况。第一种:打球的人比较少,自己练习投篮和各种运球。那。

男生真的可以连续打四五个小时的篮球不看手机吗?

网友神评：

所以连续打四五个小时篮球不看手机还是很正常的。另外,如果真是女同志提问的话,也要恭喜你。因为大多爱打球的男生,在日常生活中往往表现出健康阳光的性格、。

一天最好打多久篮球.?

网友神评：

我17岁的时候,通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了,再多的话,身体疲劳会很容易受伤。还有,你才17岁,就不要和一些老的球痞打了,会被阴的.最后祝你打的愉。

一天如果打篮球，打多久的时间最好?

网友神评：

得看你打球的目的如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,每。

儿童打篮球一天打多久合适?

网友神评：

儿童打篮球一般一天打2-3个小时比较合适,具体的时间要根据儿童的体重和儿童的年龄来决定。