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初一男生说努力学太累撑不过两周,学渣学法成绩又不好,有没有适中的学习方法?—家卫:你悟性极高,但默认了学习是时间和努力决定的
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初一男生说努力学太累撑不过两周,学渣学法成绩又不好,有没有适中的学习方法?—家卫:你悟性极高,但默认了学习是时间和努力决定的点击下方播放键收听完整连线 一个初一男生连线，开口就说：我努力学，学一两周就学不下去，很累；用学渣学法，不累但成绩不好。他问有没有适中的学习方法。家卫老师说，你悟性极高，一来就问到了线头子。他帮男生破了默认大前提：谁说学习是时间和努力决定的？不是适中的问题，是动作要调整。有限的时间也可以比拼命努力时学得好，前提是剪掉无效的事，在有效的事上提高效率。他给了具体方法：每月考试给老师所有任务打分，帮助大的加量，帮助小的不补；换着方法试错，改错本用一个月，不用一个月。不要听学霸的，自己才是实践者。最后延伸到人生困局：要么创造新路线，要么权衡利弊落子无悔，并讲了青豆踢球时面对有限选择的故事。 以下为音频总结笔记 连线背景 本次连线对象是一个初一男生。直播开场设备有些故障，前面连线不太顺畅，轮到男生时他问了一个很清晰的问题：如果努力学，会非常费劲，但学习会好，可这种非常努力学不长久，学一两周就学不下去，很累；如果用学渣学法，不累，但成绩也不好。他想问有没有适中的学习方法。家卫老师听完说他悟性极高，一问就问到了主要矛盾。后半段家卫老师延伸到人生困局和青豆踢球的故事。 一、初一男生的两难：努力不长久，不努力成绩不好 男生描述自己的困境。 男生说： 如果我努力学的话，会非常费劲，但是学习会好，但这种非常努力学不长久，学上个一两周就学不下去，就会很累。但是用学渣学法，不累，但是成绩也不好。 家卫老师听到一半就打断，说他是高手。 你绝对是高手呀，这超有悟性，我听到一半我就知道了。你问了一个人生方法论，一个很接近终极的思考。但是你把它抽象成如此简单的两句话，你马上就能得到答案了。你不需要佳卫老师再想想。我要成绩好，我要特别努力，但是这份努力无法持久，我也不愿意接受。但是如果我不那么努力，我成绩不好，我又不想接受成绩不好。你把它当条件，你总结得对，你看能推出什么结论？ 男生问：找到适中的学习方法，是需要习惯吗？家卫老师说，你得出的结论不精准，说明你钻到一个死胡同里去了。 男生把问题抽象成两条路：努力但累且不长久，不努力但不累且成绩不好。两条都受不了，所以问“有没有适中的方法”。家卫老师没有直接给方法，而是先指出：这个两难本身建立在两个默认前提上，前提不破，怎么选都是死路。 二、破默认大前提：谁说学习是时间和努力决定的 家卫老师直接点破男生的大前提。 谁说学习是时间和努力决定的？你把这个当成默认大前提了。 你数学应该也犯过类似的错，大前提不能够随便定。不是适中的问题，是你的动作肯定要调整。不是时间多和少，时间肯定是你觉得能够接受的时间，这个是没问题的。 但是这些有限的时间，为什么就不能够比我特别努力的那段时间学得好呢？那一定是我没有把战场搞清楚，我没有把我的时间花在刀刃上，我一定做了很多无效的事，我在做的那些有效的事情上也没有以最高的效率进行。所以你现在要开始尝试探索高效学习的方式。 他解释高效学习不是找“适中的时间”。 在同一时间内学习效率要比别人高。第一要剪掉那些无效的东西。哪些是无效，哪些是有效的呢？网上的一个老师给不了你答案，你的老师都给不了你答案，你的父母也不行，你的实践才能给你答案。你换着方法学。 男生的问题不是“努力多少”的中间值，而是把“时间投入”当成了成绩的唯一变量。有限的时间也可以比拼命努力时学得好，前提是剪掉无效的事，把有效的事做到最高效率。这个前提一换，两难就变成了“怎么找到高效动作”的实践问题。 三、高效学习的方法：每月考试打分、换方法试错、别听学霸 家卫老师给出具体操作。先问男生学校多久考一次试，男生说大概一个月。 每一个月就是一次试炼。这一个月我把老师所有的任务全部做了，给它们打分，哪些东西对我这一次月考帮助最大，哪些东西帮助少。 第二个月，我把帮助最大的事情，不仅任务做了，自己还加点量。其他的东西能不做的或者不补课的，我就不补。我又考一次试，糟了，成绩下降了，说明我之前考察有误。继续考察，一点一点地试。 你现在才初一，你会变得无比强大。最终你一定知道哪些动作对你来说是有效的。 他强调不要听学霸的 不要听那些学霸的，因为只有自己才是那个实践者本人。 你要试错。我今天这样看参考书，我明天那样用另外一种方式来学。这一个月用改错本，考前复习一下改错本；下个月不用改错本，错了当场改，改了之后找到变式来做。 一个一个试，不同的方式去试，你就一定能找到那种四两拨千斤、属于你的。我就用学渣的时间，可是我当了学霸，你一定能找得到。 他提醒男生 你醒悟得太早了。但是你要敢尝试，要敢考不好，也要敢于总结和反思，不要带有执念。你就是实践论的现实人物。 他进一步解释为什么很多人后来会厌学。 很多人到了后面为什么会厌学？ 因为他小学用3份的时间，到了初中用了5份，他已经受不了了。到了高中他必须要用15份，他用不了，因为他只有10份精力，他就看不到希望，他就开始乱来。但有没有想过，我一直用3份，但是我要让这3份得到同样的价值？ 那这3份精力第一用在哪里？这就是一个问题。 第二，我是否能够用得好，效率高，又是另外一个问题。那你就要尝试。 你可以叫父母看一下我的高效学习之路，里面介绍了很多方法，都不是标准答案，是一堆参考答案，增加了你可以尝试的路线。你慢慢就会发现，时间没有增加，学习成绩很好。 相关课程：「高效学习之路」 高效学习不是找中间值，是每月用考试验证：给老师所有任务打分，帮助大的加量，帮助小的不补。换方法试错，改错本用一个月，不用一个月；参考书这样看一个月，那样看一个月。不要听学霸的，自己才是实践者。你初一就悟了，不会被压垮。很多人厌学是因为小学用3份时间、初中5份、高中15份用不了，而你一直用3份，让3份得到同样价值。 四、人生困局的两个破法：创造新路线，或权衡利弊落子无悔 男生说“好像这个问题如果解决了，其他问题就不存在了”。家卫老师说他问的是线头子，线头子解决了，后面的事自然消失。然后他把话题延伸到人生方法论。 家卫老师说： 遇到这种人生课题，有两个方向的选择。第一，找第三条路。有可能你的认知有问题，以为只有这两条路。第二，如果事实证明真的只有这两条路，权衡利弊，落子无悔。 他描述人生中常见的困局。 眼前有七八条路，没有一条路是自己喜欢的。 走这条路生活被影响，身体不健康； 走这条路钱赚不到，老婆还要跑； 走这条路道德不允许，三观谴责； 走这条路父母要背债，朋友要被害； 走这条路自己能力不够，基础没积累好，家庭条件不允许。 看了半天，就在家里面崩溃了。 这个时候两个方向可以解决你的困惑困境。 第一，创造新的路线。这个孩子才初一，他的路线其实很简单，就是尝试。年轻就是好，有试错机会。没有资源，你看自适应学习之路，里面几十个路线，都是有人走通了的路线，但是哪条路线属于你，我不知道，所以你要尝试。不是改错本就一定好，不是一定要复习，也不是一定作业要这样做、自学要这样学、计划要这样列。打开思路，开始尝试。 第二个方向，如果创造不了新的路线，你可能要权衡一下你的价值观。道德审判，这条路pass；父母跟着受苦，pass；身体很重要，pass；老婆很重要，pass；朋友，钱比较重要，朋友就不要了，赚钱，管他那么多。你确定路线，落子无悔。这个时候你身体受伤了，朋友出了问题，脸皮厚一点，不要在那伤春感秋，不要在那优柔寡断。你在选择的同时，你就背叛了自己心里面的某一个矛盾，因为你选了主要矛盾。这是一个局，叫做破得失心的局。 但是这个孩子不需要破得失心，你明明有第三条路线，你就没有必要破这个局。那个局还没出现，你人生以后才会出现。你现在还有很多条路可以选。 但是我们越来越大了之后有可能会去破得失心，就是你得到的同时会失去，不要为失去的事情伤春感秋，不要为失去的东西伤悲，也要落子无悔，要有这种魄力。 人生困局两个破法：创造新路线，或者权衡利弊落子无悔。初一男生有第三条路，就是尝试高效学习，试错，找到属于自己的方式。等人生以后真的只有几条路、没有一条喜欢的时候，才需要破得失心：选了主要矛盾，就落子无悔，不要为失去的伤春感秋。 相关视频切片 五、青豆踢球的故事：最好看的那条路往往是死路 家卫老师读了自己一篇散文《有限的选择》，讲青豆踢球（见上面的切片）。 他最后发现只有两条路。第三条路暂时定不下来，就是报个足球班。第四条路，其实第三条路是让小伦别来，但是这是一条死路，你不可能让一个人不下来踢球吗？我又不是这个小区的王。第四条路是报个足球班，就又可以踢足球，又可以不见小伦，但是呢，暂时定不下来。第五条路是什么呢？他跟小伦化干戈为玉帛，他没有矛盾了，可是也做不到，那就又变成两条路：下楼要见小伦，不下楼见不了小伦，但是踢不了球。他在这两条路中犹豫了一下，选择了一条路。这叫有限的选择。 他点出家长焦虑的来源 各位的焦虑很多时候来自于看着最好的那条路，其实是死路。往往最好看的那条路是死路，而你在这条路上不甘心。青豆才9岁，他其实也在面对类似的人生课题。所以我经常说，家长少介入孩子的学习，不是因为孩子的学习不重要，也不是因为我就觉得家长不要干涉教育嘛。教育就是干涉的艺术，是因为你们有太多的事情要做，而你盯着学习成绩，那些你本来不擅长的事情，忽略了孩子这一辈子都很重要的课题。真的很多时候孩子在门口犹豫的时候，父母是根本意识不到，这其实是孩子比学习更大的困难，很大的困难，你都突破不了的困难。 他讲包办的后果 他是为什么有些孩子小时候特别爱哭，是不是一下就崩溃，抱着一个皮球就在门口：咋子了，咋子了，我不想进校门。那就不下去了嘛，我不要地球。你看你东一下西一下的，不准下去了。哎，你包办了，他就没有面对这个人生课题，他就没有成长，也没有感受，没有经验，没有体验，没有实践，没有反馈。你包办了嘛。他要感受啊，你也在感受，只是小时候的他会哭，你呢？有酒喝。我们跟孩子很多时候最大的区别就是这，孩子只能哭，我们呢，有酒喝，其实一样的在哭。 青豆踢球的故事：想踢球但不想见小伦。路线摆出来：下去见小伦、不下去不踢、让小伦别来（做不到）、报足球班（暂时定不下来）、跟小伦和好（做不到）。最后青豆选择下去踢，难受但去。最好看的那条路往往是死路，而你在那条路上不甘心。家长少介入学习，不是学习不重要，是父母有太多事要做，忽略了孩子人生中更重要的课题。孩子只能哭，我们有酒喝，其实一样在哭。 六、有限的选择：不要给孩子不真实的选择 家卫老师从青豆的故事延伸到“有限的选择”。 父母其实在这个时候更多的叫做让选择有限。为什么我告诉你们，很多孩子、学生，他最大的问题还不在于刚才我这篇文章描述的问题，他最大的问题是他一直在期待那个不可能的选择。我举个例子，25岁要结婚了，没有房子。女方要房子，回去跟父母说，父母说：确实给你准备了一套房子，已经要装修完了。大发脾气：我的房子为什么要你们装修？熟不熟悉，这就是从小没有培养有限的选择。 他解释 不能既要又要的。我买的房子，我装修，装修钱没让你出，很不错了。你不能说我又要在家里面，你们又不要管我，我又要吃妈妈做的饭，我不做饭，我又要要求妈妈做我喜欢吃的饭，没有这个选择的。 他给出父母的做法 父母的冷冽和严格更多的时候是体现在孩子在做选择的时候，不要随便给孩子一个不真实的选择，否则他长大了之后，他就是我们经常说的被惯坏了。很多人觉得被惯坏就是孩子我很尊重你，他就觉得把孩子惯坏不会，真正把孩子惯坏的是经常给孩子包办和那个不真实的选择。很多家庭父母还挺凶的，你凶还是温柔，和惯不惯他没关系。真正所谓的惯，其实就是经常给孩子包办和那个不真实的选择。我做饭又不是你做饭，你还要约束我。这个选择在社会上是不存在的。你约束不了我，但是你可以提诉求：妈妈，我好喜欢吃番茄炒蛋啊，知道了，但是今天没弄，你不能怪我，明天弄了你还得感谢我。如果你弄饭，我也会讲，妈妈喜欢吃辣子鸡啊。第一次做饭，你要吃辣子鸡，妈妈想吃你做的饭，行了吧，她就做了啊，你也感谢她。是不是？就是非常的合理。 有限的选择：不要给孩子不真实的选择。既要在家又不要管、既要吃妈妈做的饭又要要求做自己喜欢吃的，这些选择在社会上不存在。真正惯坏不是凶或温柔，是经常包办和不真实选择。父母冷冽严格体现在孩子做选择时不给不真实选择。可以提诉求，但不能怪；别人做了要感谢。合理，才是有限选择。 写在结尾 这场连线从头到尾，家卫老师没有给初一男生一个“适中的学习时间表”。他做的是把男生从“努力累、不努力差”的两难里拽出来，放回“高效学习”的实践上。谁说学习是时间和努力决定的？有限的时间也可以比拼命努力时学得好，前提是剪掉无效的事，在有效的事上提高效率。每月考试给老师所有任务打分，帮助大的加量，帮助小的不补。换方法试错，改错本用一个月，不用一个月。不要听学霸的，自己才是实践者。你初一就悟了，不会被压垮。 后半段他讲青豆踢球：想踢球但不想见小伦，路线摆出来，最好看的那条往往是死路，最后青豆选择下去踢，难受但去。家长少介入学习，不是学习不重要，是父母有太多事要做，忽略了孩子人生中更重要的课题。有限的选择，不要给孩子不真实的选择。真正惯坏不是凶或温柔，是包办和不真实选择。孩子只能哭，我们有酒喝，其实一样在哭。你先别问学习为了啥，先找到那条四两拨千斤的路。找到了，你就知道为了啥了。 家卫老师 本连线相关课程 自驱力·德育·高效学习·数学课程 《唤醒孩子的自驱力（自驱力）》 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