大家好，我是镜子语文李老师，往届带出过多名清北学员，26年学生语文120以上占比70%，专注北京高考语文提分。
做高考这么多年，我也不断在总结一些考试的经验，主要是考试能考出超出其平时水准成绩、超常发挥的孩子，是怎么一回事。
当然，我说的并不是同一个孩子每次都能超常发挥，而是总有一些孩子在模拟考、或者在高考有超常发挥的时候。
其实，超常发挥在我见过大量案例中非常少见，更多的是成绩基本匹配能力，或者是略低于平时的水准。
可以把考试想象成一个正态分布，处于波峰的绝大多数同学的考试成绩都是和自己真实水平相差不大的，只有极少数属于超常发挥或者发挥严重失常。
高三同学对于高三的生活已经过了两个月的初始期，即将迎来第一次的期中考。这个当口，关于期中考的目的、难度和考前准备我已经说的差不多了，我今天更想聊一聊“考试”作为一个需要极具专业化操作的一个事情，我们可以在其到来前做些什么，来让自己尽可能发挥出自己的水平或者能实现超常发挥。
首先我想说，高三这一年，必须从第一次期中考开始将每一次考试当作自己“练习考试”的机会。
很多同学将“平时学得好”作为自己的学得好的标准，课堂反映速度快，作业正确率高，老师喜欢，这些都可以是学得好的指标，也没错，但似乎最终的考试成绩和这些并无绝对的关联。
因为就算平时表现再好，最终高考只有一场考试，一个数字，并不会参考这些指标。
而我们平时的训练目的，都是如何能在最后一场考试中发挥出最佳状态，我们所做的每一个动作都要紧紧围绕高考这个绝对性的最终目标，我们平时的任何思想、决策都要成为高考这个大目标的局部反馈。
在我给学生讲过的一篇海淀六小强学生写的范文里，我特别喜欢这样一句话，叫做：细节的成败不在于细节的得失，而在于对大局根本逻辑的反应。
期中考的逻辑在于，结果并不重要，重要的是能不能成为我们在通向高考的一次有效反馈。
有了这样的思维、心态、认知，再去考试，这次考试，大概率不会浪费。
考试是一个非常专业的事儿
学得好和考得好是两码事。
比如说上台演讲，台下准备得可以说非常充分，但是一上台面对一群陌生人，要独立带动整个场子，还不能演砸，紧张感可想而知。即使平时准备得极其充分，上了台面对这阵仗也只能发挥个70%。
考试就是这样，是个求其上得其中、求其中得其下的经典场景。我在此暂不赘述我们平时备考充分的必要性，因为充足准备只是考好的一个充分条件。
考试本身，可以类比足球比赛，除了球员的球技出色，还要不断根据情况调整策略，暂处劣势还要看能不能顶住压力，每一次机遇点的发挥、瞬时反应等等。
对于我们考试来说，两个半小时时间的利用率和分配，遇到问题时心态的调整以及每道题瞬时的决策，再包括大考前如何调整到自己最佳状态，都要在整个高三期间逐个磨练。
成为每一个单项的高手，才能在考试中获得胜利。
正确的方法，充足的练习，良好的意识，高三考试的训练本来就是高考的一个极为重要的训练科目。
说几个这次考试我认为重要的要素
首先是情绪。考试的时候要处于兴奋点，要兴奋起来。可以想想自己最近做题做的最好时候的状态，把自己调整到那样的状态里去考试。
其次是考试时候的心理暗示，也可以理解为心态，比如遇到不会的题的时候要想到难题一定是少数，不会做不影响分数，一定要果断放弃，避免浪费时间，保证其他会做题的分数；
再比如做在文本里找信息的选择题的时候，出现犹豫一定要镇定回原文，重新查找选项对应，逐一对比，要暗示自己一定只是因为步骤没到位，要会正确的暗示。
再一个我觉得是策略要对，拿语文考试举例，一道主观题不是非黑即白，要么0分，要么6分，这就意味着我们的目标是要争取拿更多的分，即使这个题不是很会，也要思考这里面有哪些基础的得分点能拿到，我能拿哪些分就拿哪些分，而不是感觉不会就直接放弃摆烂，这是不聪明的做法。
最后我想说，高三每一次考试都是一次训练考试的机会，把握住这每一次的训练，考完之后当然还要复盘除了知识点以外的问题，比如这次考试有哪些地方做的好，哪些地方做的不好，导致了这次的总成绩。建立考试也要专业化这个意识，并在往后的每一次考试中实践，相当重要。
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