
14岁的小泽,身高164厘米、体重70公斤,经常不吃早餐、不爱运动;双眼裸眼视力0.25,近视度数增长较快;学习压力大、容易焦虑;还查出了脊柱弯曲异常和3颗龋齿……大屏幕上,一份AI生成的青少年健康档案摆在眼前。几名参赛选手迅速进入“五健会诊”:从体重、视力、心理、骨骼、口腔五个方面分析小泽的健康状况,再为小泽开出一份“健康处方”。
10月31日,由上海市科技艺术教育中心主办的2026年上海市青少年健康知识竞赛市级现场决赛在黄浦区青少年科技活动中心举行。本次竞赛积极响应《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026—2030年)》要求,以“五健赋能·青春向阳”为主题。


经过校级初赛、区级复赛逐级选拔,来自全市各区的代表队齐聚一堂。每支队伍由4名初二学生组成。选手们围绕健康体重、健康视力、健康心理、健康骨骼、健康口腔五大维度,展开现场比拼。
本次决赛邀请来自疾病预防控制、眼病防治、儿童医学、口腔健康、健康教育与促进等领域的专家,以及医学院校和高校健康相关学科的专家学者担任评委。

本次市级决赛分为初赛和复赛两个阶段,设置了五种不同形式的竞赛环节,既考验选手的知识储备,也关注他们能否将知识运用到真实生活中。
“是非判断”环节里,“儿童青少年只要没有腰背疼痛,就不会发生脊柱弯曲异常”“近视一旦发生,通过按摩护眼仪可以降低屈光度或治愈”等与日常生活紧密相关的说法接连出现。选手不仅要判断对错,还要在发现错误说法时写明理由,再由专家评委现场评分。
到了“五健会诊”,单个知识点被放进了一个完整的生活情境。面对AI生成的虚拟青少年健康档案,选手要同时从体重、视力、心理、骨骼、口腔等方面分析健康状况,再共同商量出一份科学、可执行的综合干预方案。
进入复赛,比赛的节奏快了起来。“眼疾手快”环节,大屏幕先展示图文选项,选手有10秒时间观察,随后切换至问题页面。主持人读题后,各队迅速抢答,根据题意选出一个或多个正确答案;“健康达人”则先播放一则小视频,选手要从一段青少年生活场景中找出健康问题,并给出科学的应对措施。
贯穿初赛和复赛的“青春健言”,是最考验表达能力的环节。各队现场抽签,从健康体重、健康视力、健康心理、健康骨骼、健康口腔、健康生活方式六个主题中确定宣讲内容,并选派一名队员在3分钟内完成脱稿科普宣讲。宣讲结束后,还要接受专家评委的现场提问。
“什么样的运动有利于骨骼健康?”“如果好朋友情绪低落,你会怎么帮助他?”“正确刷牙应该刷多久?”面对评委的提问,选手结合书本知识与生活作答,有人从每天的坐姿讲起,有人谈考试失利时怎样调节情绪,也有人提醒同龄人,控糖并不意味着“一口糖都不能吃”。


一路从校级、区级比赛来到市级现场,选手感受到的不只是“记住了更多知识”。
向明初级中学附属崇明区江帆中学代表队获得本次竞赛亚军。队员陆修远觉得,“五健会诊”尤其有挑战性。两名队员提供建议,一名队员整理,一名队员打字,短短几分钟里,知识储备、思维速度和团队配合缺一不可。“比起记住多少健康知识,更重要的是把这些知识用起来,让健康成为一种生活习惯。”
对上海市干巷学校选手蔡一菲来说,这次比赛最大的收获,是学会了怎样把健康知识讲给同龄人听。为了让大家愿意听、听得懂,她会把不好理解的词换成平时聊天的用语,举身边的例子。从最初宣讲得不够完整,到后来表达更加自如、面对专家追问也能冷静思考,她觉得自己的表达能力和团队配合都得到了锻炼。最终,她所在的上海市干巷学校代表队获得本次竞赛冠军。
“线上同步联动、实时计分,科技感十足。”在干巷学校指导教师胡朦朦看来,本次竞赛借助信息化手段增强了互动体验,打破了传统答题模式,将知识性、趣味性和竞技性结合起来,让健康科普更加鲜活、更有吸引力。
这场竞赛也是一次区、校、社三方联动推进健康教育的生动实践:区级层面,通过统筹组织、逐级选拔,推动区域健康教育走深走实;校级层面,通过广泛动员、精心选拔,让健康知识真正走进校园、走进课堂;社会层面,则依托医疗机构和高校的专业力量,并通过宣传推广,让“五健”理念走进家庭、走进社区,形成全社会共同关注青少年健康的良好氛围。
近年来,市科艺中心在学生健康教育方面不断探索,构建起“评价-资源-活动”一体化体系,让健康知识真正“活”起来:
一是以评促学,精准干预。依托线上平台开展学生健康素养测评,2025年全年参与人次高达51.19万。通过“知识+实践+行为”的三维测评模式,精准定位学生在近视防控、合理膳食等方面的知识薄弱点,为健康教育提供数据支撑。
二是让丰富资源触手可及。整合多部门资源,累计归集891个健康宣教资源,涵盖近视防控、传染病防控等9大类别,推送访问量达62万人次。打造系列主题健康资源包,供全市各区学校随时随地下载使用。
三是活动育人,百花齐放。以赛促学、以活动为抓手,广泛开展“健康生活 幸福成长”系列主题活动。从素养测评、案例征集到本次知识竞赛,各区学校积极响应、广泛参与,集中展示了上海青少年的健康促进成果。
📍获奖名单 🍃
冠军

上海市干巷学校
亚军

上海市向明初级中学附属崇明区江帆中学
季军

上海市青浦区思源中学
二等奖

宝山区教育学院附属中学
上海市市光学校
上海市洛川学校
三等奖

上海市奉贤区育秀中学
上海大学附属嘉定留云中学
上海市周浦实验学校
上海世外教育附属浦江外国语学校
上海市海南中学
上海市青云中学
上海市西南位育附属实验学校
上海政法学院附属松江外国语学校
上海交通大学附属黄浦实验中学
上海市长宁区民办新世纪中学






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文字:周紫昕
照片由主办方提供
编辑:王佳依
校对:曹铒
责任编辑:吴华
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