中考只考 6 门、总分 600:酒泉这份方案,把＂减负＂和＂聚焦＂一起做了

四季读书网 2026-10-31 15:22:05 3 0

2026 年 10 月 28 日，腾讯新闻·九派新闻报道了一件事：甘肃省酒泉市教育局印发《酒泉市进一步深化中考改革试点工作方案》，从 2025 年新入学的初一学生起，体育与健康不再计入中考总分。

这条消息对家长的冲击力，我给它的评级是"高"。因为体育，是很多家庭这几年投入最大的一块——报班、请教练、买装备、周末拉练。突然听说不计分了，第一反应往往是："那我这些钱是不是白花了？"

别急，我把政策原文的关键条款，一条一条给你摆开。

酒泉方案的关键条款，逐条看：

① 体育与健康由"考试科目"改为"考查科目"，不再组织体育中考现场测试和理论考试，改为"体质监测 + 过程性测试"，以 A、B、C、D、E 等级呈现。

② 中考考试科目减为 6 门：语文 100 分、数学 100 分、外语 100 分（含听力 30 分）、道德与法治 100 分（开卷）、物理 100 分、历史 100 分，总分 600 分。

③ 地理、生物、信息科技、化学 4 门为考查科目，按五等级呈现。

④ 优质高中指标到校比例：2026 年 60%、2027 年 65%、2028 年 70%。

⑤ 高中阶段招生比例稳定在初中毕业生的 90% 以上，其中公办高中 80% 以上；特长生指标控制在 10% 以内。

⑥ 2026 年起，中职学校举办职普融通高中班。

以上内容出自酒泉市教育局文件，具体以官方正式文本为准。

先回答那个最直接的问题：体育不计分了，是不是可以不用练了？

答案是：恰恰相反。方案里写得很清楚，体育改成了"体质监测 + 过程性测试"，以 A 到 E 五个等级呈现。这意味着两件事：

第一，"过程性测试"意味着平时也算数。以前是初三临门一脚突击，现在是从初一开始，每一次体测、每一次课堂表现，都进档案。考前突击这条路，堵了。

第二，"等级呈现"意味着它仍然是录取的参考。等级不是"没分"，是"换了一种记法"。等级有高有低，学校在同等条件下看什么？看的就是这个。

金句：政策减掉的是"一次考试的分数"，加上的是"六年身体的账本"。前者能突击，后者突击不了。

再看同一周的另一条新闻，你就能看清风向。

齐鲁晚报 2026 年 10 月 28 日报道，山东聊城的中考改革方案里，综合素质评价 A/B/C/D 等级对应分值，直接计入中考总成绩，从"软参考"变成"硬指标"；体育与健康满分 70 分，占中考总分 10.77%，由运动参与、运动技能测试、体质健康测试、统一体能测试四部分合成，杜绝考前突击；物理、化学、生物各增加 5 分实验操作；公办优质普高招生计划的 60% 定向分配。

注意，这是山东省内的事，但与青岛方案不同，家长别混着用。这里的关键不是数字，是方向——

酒泉把体育挪出计分，聊城把综合素质评价推进计分。一个在减，一个在加，方向却是一致的：从"一次性分数"转向"长期过程记录"。

这就是我想说的核心：计分科目在减，能力要求在加。

数据洞察：把两份方案摆在一起对比——

酒泉：考试科目 6 门，总分 600 分，体育转等级，指标到校 2028 年到 70%。

聊城：体育 70 分占 10.77%，理化生各加 5 分实验，综合素质评价计入总分，指标到校 60%。

表面上两地做法相反，本质上是同一个趋势：评价维度在从"单一分数"走向"过程 + 综合"。

用学职一体论看，这个趋势其实特别好解释。学业是职业的前置储备，而职场从来不看"某一次考试的分数"，看的是长期稳定的表现、综合的能力结构、以及能不能持续输出。

中考高考这些年一直在改，改的方向，其实是在往"职场评价逻辑"靠。过程性、综合性、长期性——这三个词，你在任何一家公司的绩效体系里都能看到。

所以我在学职一体论里反复强调那条原则：风险前置。政策在往"过程"转，家长的规划就得提前到初一，甚至更早。

说完中考，再看高考这头。眼下正是 2027 届的报名季，四个省的时间点给你摆齐，对号入座。

2027 年高考报名时间，逐条看：

① 河南：河南省教育考试院文件（南阳网 2026-10-27 报道），艺术类 2026-10-28 9:00 至 11-03 17:00；非艺术类 11-05 9:00 至 11-17 17:00。

② 北京：北京教育考试院公告（央广网 2026-10-27 报道），网上提交申请 10-25 9:00 至 10-28 17:00；网上填报信息并缴费 11-01 9:00 至 11-04 17:00；现场资格确认 11-11 前，各区自定。

③ 陕西：陕西省教育考试院通知（阳光高考 2026-10-26），网上报名及缴费 11-01 9:00 至 11-07 17:00；要求户籍在陕满 3 年、学籍连续满 3 年。

④ 山东：山东省教育招生考试院〔鲁招考〔2026〕110 号〕，填报信息及缴报名费 10-24 至 10-30（每天 9:00—18:00）；资格审核 10-31 至 11-12；缴考试费 11-13 至 11-15。

各省时间不同，务必以本省考试院官方公告为准。

我在山东，特别提醒一句：山东的报名从 10 月 24 日就开始了，10 月 30 日 18:00 截止。今天写这篇的时候，只剩两天。没报的，今晚就去。

而且山东这一步只是"缴报名费"，后面还有资格审核、缴考试费两道关，每一道都有时间窗。报名这件事，最怕的不是不会，是忘了。

那家长具体该做什么？用学职能力包的思路，给三件事。一步一步来。

① 先把本地政策原文找到，别看转发的。酒泉的方案就看酒泉市教育局，聊城的就看聊城市教体局，青岛的只看青岛市教育局。群里转的"某地中考要变天"，十有八九是把别人的政策说成自己的。

② 把"体育"重新定位。不管计不计分，每天动一小时这件事不能停。理由很简单：身体是学习的容器，也是未来职场的容器。计分是政策的事，健康是孩子的事。

③ 把报名季当一次家庭项目管理。身份证有效期、户籍与学籍信息一致性、随迁子女材料，做成一个文件夹，设三个手机提醒。这些事一年只做一次，做漏了要等一年。

行动提示：今晚花 20 分钟，做这三件事——

第一，打开本省教育考试院官网，把 2027 高考报名时间截图存进相册。

第二，翻出孩子的身份证，看有效期是不是覆盖到 2027 年 9 月之后。

第三，和孩子聊一句："如果有一天体育不计分了，你还会去跑步吗？"听他怎么说。

第三个问题，是我最想问的。因为它的答案，比任何政策都重要。一个只为分数而动的孩子，一旦分数没了，动力也就没了；一个真正喜欢跑起来的孩子，政策怎么变都拦不住他。

这就是学职一体论里说的，顺着天赋走。天赋不是"擅长什么科目"，是"什么事不用人催，他自己就愿意去做"。找到那件事，比找到那条加分通道重要得多。

我在人力资源一线看过太多人，40 岁还在为"当年选错方向"付账。也看过一些人，从中学时代就找到那件愿意做一辈子的事，一路走下去，越走越稳。这两种人生的分水岭，往往不在高考那天，在中考那几年。

所以看到"体育不再计分"，我的建议只有一句：别急着算省了多少钱，先问问孩子，还愿不愿意跑。计分科目会变，身体不会骗人；政策会微调，能力不会贬值。

我是学职烟火气 Rose，一名深耕实战的 70 后终身学习者。手握 22 年人力资源、13 年高端猎头、20 年职场育儿一线实战经验，专注职场进阶、升学职业规划、身心自愈三大赛道。拒绝空洞鸡汤，只输出踩坑总结、拿来就能用的落地成长方法。职场迷茫、志愿选专业、情绪内耗、亲子难题都可以留言私信，一一为你解答，点个关注，持续更新硬核实战干货！

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