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高考倒计时:第221天
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高考倒计时:第221天昨晚，孩子跟我说每天感觉很累，真心疼啊。 孩子说上周感觉差点生病，还好周日缓了一下。 今天，省政风热线节目披露了记者在各个高中明察暗访的情况。 有家长反映苏北一些学校的学生在校时间基本要15小时，有的甚至要16小时。 早上6点20到校，晚上10点半放学，家离得稍微远点就要5点多起床。 上一天学等于上两天班。 孩子自己也说根本不够睡，上课打瞌睡就站着。 有的家长在车上放了被子，能让孩子上学放学途中睡会儿。 看着孩子们的采访，心都要碎了。 大部分学校每周都是单休，基本没有双休的。 有的学校每周甚至只有三个小时的自由活动时间。 省教育厅江涌厅长在节目中也坦承： 从日常检查情况看，“五项规范”落实情况不容乐观，学生超长时间学习、在校时间过长、学业负担过重、双休和节假日补课、挤占体育锻炼时间等问题仍存在。 下一步将持续开展检查，推进规范落地。 说实话，这个问题由来已久，根本不是检查能够解决的事情。 不要说8小时了，普遍在6～6个半小时，能到7个小时是极少数的。 我们这个学校早上一直7点一刻到校，高一晚上8点一刻放学，高二9点一刻，高三9点半，在校时长14小时左右。 我跟孩子讲： 以后每天至少要保证7个小时的睡眠时间。 课间10分钟可以眯一会儿，或者起来动动。 中午也要休息20分钟。 晚上和同学到操场跑跑步。 然后一天三顿饭要按时吃，不能吃零食，不要吃垃圾食品。 这样才会有一个好身体。 没有好身体，不一定能坚持到最后，成绩肯定也不会好。 没有好身体，其他一切都是零。
