深耕学练赛评,聚力中考提效|玉环市开展体育中考排球专项教学研讨活动

为提升我市初中体育课堂教学质量，扎实推进体育中考备考工作，10月15日，玉环市体育中考项目专题研讨活动——聚焦排球正面双手垫球在沙门初级中学举办。全市各初中体育教研组长、九年级体育任课教师代表、初中体育工作坊成员参加本次研讨。

本次活动以“梯度递进、学练赛评一体化”为核心，围绕排球正面双手垫球单元，呈现三节层层进阶、各有侧重的展示课，同时设置专题讲座与集中评课环节，构建“课堂展示+专题引领+研讨复盘”的教研模式。

沙门初级中学杨旭军老师执教《正面双手垫球练习方法1：一抛一垫》。

杨老师立足单元起始进阶，聚焦击球部位、击球点核心问题，遵循由静到动的学习规律，设置原地自抛自垫、双人一抛一垫、前后+左右移动一抛一垫等分层练习，落实浙江体育“学练三个一”要求。在重复学练中纠正学生手型变形、不会移动取位、主动伸臂够球等常见问题，配套定时垫球竞赛，激发练习兴趣，在巩固垫球基础技术的同时，发展灵敏、协调素质，培育互助合作、敢于挑战的体育品质。

陈屿中学李旭淳老师执教《正面双手垫球练习方法2：移动垫球》。

本节课是原地垫球向动态垫球过渡的关键一课，以预判来球落点、脚步移动到位为训练重点。课程设置一抛一垫、低反弹击球、45度跑动垫球、侧向滑步垫球等组合练习，引导学生读懂不同来球的移动逻辑，做到先动脚、再击球。课堂融入移动垫球接力赛，让学生在动态练习中克服等球、僵硬跑动、击球时机不准等难点，提升移动过程中垫球的连续性与准确度。

坎门一中张程杰老师执教《正面双手垫球练习方法3：不同方位垫球+行进间连续垫球》。

张老师着眼技术实战运用，围绕判断来球、垫球稳定关键问题，从自抛自垫、移动固定球，过渡到多方位来球判断、移动对垫练习。借助小组对垫比拼、简易排球比赛，引导学生综合运用步伐调整、发力控制，适应不同方向、不同节奏的来球，把垫球技术融入对抗场景，着重锻炼空间判断能力、手脚协同能力，引导学生在同伴互助、赛场比拼中锤炼顽强拼搏、团结协作的精神。

展示课后，冯奥楠老师带来《突破引体向上“零分困境”：中考力量项目的学练设计与实战指导》专题讲座。讲座针对很多学生引体向上难以起步、力量薄弱、动作不规范的普遍痛点，分享系统化、可落地的力量学练方案、分层训练手段与课堂实操策略，为全市体育教师开展力量类中考项目教学提供新思路、新方法。

玉环市教育教研中心陈火红老师对三节展示课进行集中点评与活动小结。

陈老师充分肯定本次研讨梯度化单元设计思路：三节课依次完成基础定型—移动进阶—多方位实战运用的教学闭环，贴合九年级学生学情，紧扣体育中考排球考核要求，很好践行了“教会、勤练、常赛”理念。同时提出优化建议：后续排球教学要持续细化分层评价，针对力量、协调性差异较大的学生设置差异化练习目标与评价标准，让不同水平学生都能稳步提升。

本次体育中考排球专项研讨活动为老师们理清单元教学逻辑、丰富练习手段、明确备考方向，持续推动“学练赛评一体化”落地课堂，为稳步提升玉环市体育中考教学质量筑牢实践基础。