最近家长群里都在传"合肥中考要改了，总分变 730、体育变 70"。这不是小道消息——合肥市教育局已经正式印发《深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》，明确从 2028 年起参加合肥中考的考生开始执行。

但很多家长只记住了"730""70 分"两个数字，真正要紧的是另一句话：这届改革到底怎么改，影响谁？ 以下依据合肥市教育局 2025 年底公布的官方方案整理。

先记住这组数字（核心速览）

来源：合肥市教育局《深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》政策解读（jyj.hefei.gov.cn）

🎯 第一个问题：影响的是谁？

先给结论：2026 年秋季在读、现在（2026 年秋）上初二的孩子，是第一批"吃螃蟹"的人。

按中考在初三下学期末（6 月）举行的惯例倒推：

怎么理解这张表？

• 现初三（2027 届）毕业生：完全不受影响。
   体育还是 60 分、总分还是 750，按老办法走完就行。

• 现初二（2028 届）：最"卡点"的一批。
   他们是第一批撞上 730 总分 + 体育 70 分的人，而且体育的过程考核要从七、八、九三个年级的体测里取最好成绩——也就是说，他们七年级的体测已经考完了，能补的只有八、九年级。

• 现初一及更小的孩子：全部按新方案。
   其中现初一（2029 届）起体育进入"全面新方案"，选项更多、更友好。

注：年级对照为按 2026 年秋季学期推算，具体以官方当年发布为准。

📉 第二个问题：总分怎么从 750 变 730？

不是哪一科凭空少了 20 分，而是重新进行了划分新版计分科目长这样：

语文、数学、外语、物理化学一分没动。真正的分数挪移发生在两处——

• 体育+10 分（国家导向"健康第一"，分值只增不减）；

• 历史+道法−30 分（引入 0.8 权重折算）。

换句话说，总分降 20，是因为文科"瘦身"让位给了体育"强身"

🏃 第三个问题：体育 70 分到底怎么算？

这是家长问得最多的。体育不再是"考一次定终身"，而是过程 + 考试两部分：

• 过程考核 25 分
• 体育课（含大课间）出勤考核 5 分：七上到九上，每学期 1 分。
• 体测评定成绩 20 分：按《国家学生体质健康标准》，取七、八、九三个年级体测学年总分的最好成绩折算；

• 统一考试 45 分
  ：须选 3 个项目，每项满分 15 分。

改革把体育从"一考定音"变成"过程积累"——平时跑操、体测不出大岔子，25 分就很稳。这对应试突击是利好，但对平时不重视体育锻炼的孩子，过程分也会悄悄拉开差距。

分阶段落地

特殊考生（残疾、伤病、体育特长等）有对应的免考/缓考与赋分规则，详见官方实施方案附件。

🗣️ 第四个问题：还有两处"低调"的变化

• 外语"听说考试"
  ：原听力 + 口语合并为听说考试，总分仍 20 分，采用人机对话，在九年级上学期和下学期各考一次，取最高成绩计入总分。好处是降低了单次发挥失常的偶然性。

• 实验操作调整
  ：生物学实验移到八年级由学校组织，不计入中考总分（纳入综合素质评价）；物理、化学实验仍在九年级由市/县组织，总分 10 分计入。

✅ 第五个问题：录取方式变没变？

• 普通高中录取仍实行"知分填志愿"（出分后再填，分批次录取）；

• 省示范高中指标到校生比例 85%，按志愿从高分到低分录取，不设到校最低控制线

📌 一图速览（建议截图保存）

✍️ 写在最后

现初三别慌，和你无关；现初二才是最该立刻上心的第一批。体育要前置，过程考核从七年级体测就开始算，别等到九年级才临时抱佛脚。英语听力口语上机测试要提前准备。具体怎么准备，注意哪些，我写在之前的文章中，还在合肥升学规划初中篇合集《合肥中考英语【听说考试】：这20分，是中考里最容易被低估的20分》

把这篇文章收藏起来，对照自家娃的年级看一眼，心里就有底了。也欢迎您点赞，收藏。转发到班级群、家长群，让更多合肥家长少走弯路。