实锤了📢重庆中考体育居然要改成这样考❓️

网传了好几年的重庆中考体育改革，这次终于实锤了❗
合川区教委正式下发红头文件（合川教〔2026〕69号），中招体考开启"2+X"模式 考试结构：总分50分 ✅ 必考2项（30分）：
① 一分钟跳绳 15分（只测1次⚠️）
② 立定跳远 15分（测3次取最好） ✅ 选考8选1（20分）： 武术（健身长拳）｜100米游泳｜篮球绕杆上篮｜足球绕杆射门｜排球｜羽毛球｜乒乓球｜网球

满分线给大家划好了：
🪢 跳绳：185个=满分，52个=1分
🦘 立定跳远：男生2.40米／女生2.03米=满分
🏀 篮球：男≤10.0秒、女≤12.0秒
⚽ 足球：男≤8.5秒、女≤10.0秒
🏐 排球：5次发球（5分）+1分钟垫球（15分），男40个/女35个=满分 🥋 武术：AI机器打分！时间分+动作分，1分钟内完成整套 🏸 羽毛球球/网球：发球机发24球，击中22个直接拿满20分！

几个容易踩的坑：
▪️ 跳绳只有1次机会，游泳也仅1次，稳住心态很重要
▪️ 篮球漏绕杆=本次作废！违例每次加0.5秒 ▪️ 游泳不能踩池底、扒池壁、停顿踩水
▪️ 三大球测2次取最好，武术也是，第一次别慌

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