今日九月初三，牢记：吃3样，做2事，忌1事

农历九月初三，老辈人讲这天接福气最灵验。不过眼下寒露将至，昼夜温差拉大，燥气也重，顺着节气过好这天才是正经事。

吃三样：山药配排骨炖汤，暖胃润燥；萝卜跟牛腩同炖，顺气降火；再剥个酸甜多汁的柚子解腻，皮别扔，晒干泡水正好去火。

做两件事：早晚出门加件外套，护住脚踝和腰腹；趁着秋高气爽，约上家人朋友去登高望远，散散心也活动筋骨。

忌一事：千万别贪凉。冰饮、生冷海鲜先放一放，水果温水泡过再吃，口渴不如煮壶热梨汤或柚子茶，免得伤了脾胃。