初二学生主动申请做训练，老师加个班

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［ 你好，我是Brandy老师，专注于青少年身心状态提升工作，学生、家长反馈挺不错的一位老师。］


昨晚有位初二的男生，申请线上催眠训练，在一次线下活动中他有过体验，他的感受性比较明显。
 
长假奔波有些疲惫，返校功课量一如既往，写作业时力不从心，状态自评2分，训练后达到5分。
 
家长转述，孩子下线后麻利地做完剩余功课，还温习了两首小提琴曲子，敷了眼贴，不到十点躺下秒睡，之前十点半孩子到处晃悠，越催越不动弹。今天有点“反常”，这个转变是怎么发生的？
 
今天就讲一个知识点，多了记不住还会信息过载。
 
动力催眠是通过训练，来调节大脑神经活动，打破“内耗”与“拖延”的神经回路。
 
降低前扣带皮层（ACC）活跃度：ACC是大脑的“冲突监测器”，过度活跃会导致对未知的恐惧和过度纠结。
 
催眠状态下ACC活跃度下降，能减少内耗，让人从“纠结”中解脱，快速做出理性决策，实现“想做就做”。
 
一切就是这样自然而然地发生了，百闻不如一试，我在学习前，就参加了一整个周期训练，第二次训练后我就决定报名了，但是依然完成一个周期，因为缴费了，要有契约精神。



🍀写在最后
作为一名心理工作者，我想对你说：“你的行为和态度会潜移默化地影响孩子。

当你决定和孩子一起面对挑战，而不是和挑战一起面对孩子时，你面前的挑战将不再是原先的挑战。

必要时寻求专业帮助，孩子的心理健康预防才是重中之重，一般人都忽略这一点。

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