四时序
今天是农历九月初一，十月十号，我是豆豆。在咱老祖宗传承下来的民俗里，朔日本就不一般和其他日子不同。
《说文解字》记载：“朔，月一日始苏也。”每月初一便是朔日，月亮从这一天开始重新生发，是一个全新的开端。农历九月，还有一个好听的名字，叫“授衣月”，《诗经》里写道：“七月流火，九月授衣。”天气一天比一天寒凉，心里要多惦记家中得长辈，记得让他们添上御寒衣物，所以九月自古也是敬老孝亲的月份。
老话说：“九月初一不收心，寒冬腊月受苦辛。”到了深秋，白日越来越短，夜里寒气会有所加重，人也要从夏日的松弛闲散里慢慢收心。九月初一，老辈留下不少过日子的讲究，穿衣、起居、饮食，咱们慢慢说一说，千万别不当回事。
最是一年春好处
先说饮食上的讲究。
第一样是长寿面。老话讲“初一吃寿面，福寿绵长”。有空就给家里长辈煮一碗热汤长寿面，面条绵长，寓意呢是日子顺遂、福寿安康。简单煮一颗鸡蛋，配上一点青菜，不用大鱼大肉，一碗热面下肚，暖胃更暖心。
第二样韭菜饺子。民间有“九月韭，佛开口”的说法，九月的韭菜鲜嫩可口。九月初一吃饺子，取“交子迎新”的好彩头，代表新旧交替，阖家团圆。一家人围在一起包饺子，包进去的不只是馅料，更是团圆的烟火温情。
恰是一庭夏正浓
第三样芋头。老话讲“九月吃芋头，遇好人”。九月正是芋头上市的时候，蒸熟之后粉糯香甜。芋头谐音“遇头彩”，朔日开篇吃芋头，讨一个鸿运当头的好兆头遇贵人。
第四样老南瓜。俗话说“秋天吃南瓜，日子金灿灿”。秋日的老南瓜吸足阳光，蒸着吃或是熬粥都很好，口感绵密甘甜。金黄圆润的南瓜，口感绵甜，象征丰收富足，很适合这个季节食用。
醉是千山秋正好
再说说起居和穿衣，还有两件要紧事。
第一件便是敬老孝亲。老话“九月授衣，敬老为先”，天气转凉，记得给长辈添置点保暖衣物。礼物不在于贵重，贵在心里惦记。一句叮嘱添衣的问候，一通电话，都是孝心。咱们中老年朋友，也要学会善待自己，降温及时换上厚衣服，别硬扛。
第二件就是收心敛气。老话“九月初一不收心，寒冬腊月受苦辛”。夏天可以放松，入了深秋就要懂得收敛一些。把过冬衣物翻出来晾晒整理，备好过冬食材，家里收拾干净，提前为寒冬做好准备。穿衣切记护住脚踝、后颈，秋寒最容易从这些地方侵入身体得一些关节。
幸逢万里冬宜赏
寒露过后，南北温差明显。北方白天尚可，夜里气温落到个位数；南方白天依旧暖和，早晚凉意悄悄上来。这些老辈流传下来的习俗，都是顺应时节总结的生活智慧和结晶。
以上都属于传统民俗，仅供生活参考，不作为养生或祈福指引。愿大家深秋安康，照顾好自己与家人，阖家顺遂，安稳度过深秋，无病无灾。
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