大家好，我是老顾。
每年高考前三个月，总有一批孩子陷入一种状态：知道自己数学差，但不知道从哪补。每天也在做题，也在熬夜，分数就是不动。家长看着着急，孩子自己也慌，但越慌越乱，越乱越没方向。
今天我把高考前数学提分的完整路径讲清楚，每一个字都是干货，希望你在高考前看到。
我之前带过一个山东的学生小北，高三下学期数学只有78分。他的问题分三点：
基础题丢分严重，选填错一半；
中档题步骤写不全，会做也拿不满分；
难题完全放弃，连第一问都不写。
我带他执行了一套考前冲刺方案，高考数学考了112分，涨了三十多分。下面这套方法，每个高三学生都能直接用。
做一张丢分地图，搞清楚分到底丢在哪
小北以前只知道总分低，不知道具体哪里低。
我让他把最近五次考试的卷子全部摊开，做一件事：
把每一道错题按知识点归类，统计每个板块丢了多少分。统计完他发现，函数与导数丢了18分，三角函数丢了12分，数列丢了10分，立体几何丢了8分，解析几何丢了15分，概率统计丢了7分。
这张丢分地图一做出来，方向就清楚了。你不需要面面俱到，你只需要先补丢分最多的两个板块。小北先攻函数和解析几何，两周后这两个板块的丢分就减半了。
建立止损清单，把该放弃的分果断放弃
高考数学150分，但你的目标不是150。
小北当时的目标是110分。我让他算了一笔账：选填80分拿65分，前三道大题和选做46分拿38分，解析几何和导数第一问12分拿7分，加起来正好110分。
剩下的40分，包括选填最后两道、解析几何第二问、导数第二问，全部划掉，考试时连题目都不读，直接跳过。
这个动作看起来是放弃，其实是止损。你把时间省下来检查基础题，至少能捡回五六分。小北以前在难题上死磕二十分钟，现在果断跳过，前面该拿的分全拿稳了。
用三遍法则固化中档题，把会做的变成拿满分的
小北以前中档题会做但拿不满，步骤跳得太厉害。
我让他每天精做三道中档题，每道题走三遍。第一遍限时做，第二遍对照评分标准拆解每一步的得分点，第三遍盖住答案完整写一遍。
写完之后数一数，哪一步漏了，下次必须补上。练了一个月，小北的中档题得分率从六成提到九成。高考数学里，中档题占了半壁江山，把这块拿稳，分数就不会低。
每周做一次全真模拟，把节奏练成肌肉记忆
小北以前考试节奏一团乱，前面磨蹭后面慌张。我让他每周六上午做一套真题，严格按照高考时间。
做完只做三件事：统计选填丢分，统计中档题步骤丢分，统计哪道题该跳过却死磕了。
然后针对这三个问题调整下一套的节奏。练了五次之后，小北的考试节奏稳定了，选填控制在四十分钟内，基础大题五十分钟，最后半小时留给解析几何和导数第一问，剩余时间检查。
高考时他按这个节奏走，从容不迫。
考前两周只做一件事，翻错题和公式
到了最后两周，小北不再刷任何新题。
每天只做两件事：
翻错题本上的星号题，重做一遍；
默写核心公式，写不出来的回去重新推。
其他时间用来调整作息，保证睡眠。
这个阶段拼的不是谁会的多，是谁忘得少。你把错题和公式守住，基础分和中档分稳稳拿住，分数就不会差。小北最后两周把错题本翻了五遍，高考时遇到好几道类似的题，直接秒杀。
如果孩子自己练了一段时间还是找不到节奏，可以来找我聊聊，我帮他看看是哪个环节卡住了。
高考前数学提分，不是靠拼命，是靠算账。
做一张丢分地图，建立止损清单，用三遍法则固化中档题，每周全真模拟练节奏，考前两周翻错题和公式。
这五步做到位，三十天涨三十分不是梦。别怕起步低，怕的是没有方向。从今天开始，把每一步踩实。
