国庆假期，好多家庭这七天就走两个极端：要么心疼孩子累，由着他熬夜刷手机、睡到日上三竿；
要么心里发慌，补习班排得满满当当、卷子一摞一摞往下灌，比上学还忙。
说真的，这两种，都白折腾。
一、先把3个"假期坏毛病"改掉，不然七天白过
高三放假，最怕的不是学得少，是孩子那股劲儿散了。
不少孩子假期结束，不但没进步，反而把上学攒的好状态弄丢了。
这三件事，家长得帮着拦着点：
第一，别黑白颠倒。
上学早睡早起，一放假就半夜不睡、中午才起。
这作息一乱，开学起码得一礼拜才缓过来，老师课上讲啥都接不住。
您温和点提醒：作息尽量跟上学差不多，最多晚睡晚起半小时，这条线守住了就行。
第二，别"装着学"。
坐书桌前一整天，看着在看书，其实发呆、玩笔、刷题不订正、看书不动脑——这阵子拼的是真懂没懂，不是坐了多久。
糊弄十套题，不如把错的那几道真弄明白。
第三，别彻底撒欢。
歇歇没问题，可七天纯玩、书碰都不碰，高三的东西是一环扣一环的，一断档前面记的哗哗往下忘，之前下的功夫全泡汤。
二、七天别比谁刷得多，抓三样就够
开学后学校带着从头过课本，核心就一件事：把不会的找出来、把底子打牢。
平时跟着学校走，没空自己慢慢捋；这七天正好自己说了算，精准使劲就行。
家长帮着排排计划，孩子照着走。
① 先把开学这一个月的漏洞翻出来
开学这阵子，小测、周考、月考攒下一摞卷子，上面那些错题、丢分的地方，才是最金贵的复习材料。
让孩子花一两天，把九月的卷子和平时记错题的本子摊开，分分类：是课本上的东西没吃透、公式记串了，还是马虎看错、思路卡壳。
先攻最基础的漏洞——高考大半都是基础和中等的题，这时候把课本例题、最基础的东西啃明白，比死磕那些偏题怪题管用十倍。
瘸腿的那门，每天固定给它一个半到两个钟头专门补，不求多，求真懂。
② 各科目分开安排，别把自己累瘫
七天这么分：三天专攻瘸腿科目，两天巩固拿手的，一天整体回过头捋一遍，一天彻底放松调状态。
· 语文、英语：靠的是天天见，不用大块时间。
早起背背古诗文、作文素材、单词，睡前读篇短文、攒两句好用的句子，手不生、那个感觉不断，就是进步。
· 数学、物理：提分最实在的一招——弄懂一道错题，就顺带会了一类题。
假期重点把月考错的题回过头捋，把同一类题的做法、容易栽跟头的地方、顺手的解法整理成自己的一套，比做一堆新题有用多了。
· 化学、生物、历史、地理、政治：回归课本，背加少量真题。
把对应章节的书过一遍，理理框架，把要背的重点记熟，再配点真考题练练，别"背了但一考就懵"。
③ 最后一天预习后面要讲的，抢在前面
学校进度快，好多孩子上课听不进，是因为课前一点没看。
假期最后一天别猛刷题了，花两钟头翻翻老师接下来要讲的章节，基础概念看个大概、把看不懂的标出来。
开学上课带着问题听，效率高一大截，轻松摆脱"跟不上"的尴尬。
三、家长最好的帮忙，就是"别添乱、稳住"
高三孩子心里那根弦，比咱想的绷得紧。
越到这时候，越需要家长在背后托着。
您自己稳不稳，直接左右孩子心情。
· 少念叨、少比划。别老挂嘴边"人家都在学你咋还玩""又考差了"。
孩子自己压力大得很，您再戳，他更烦、更不想学。
多看看状态：累了就让歇会儿，心情不好及时宽两句，家里安生了，他才踏实。
· 当好后勤，别插手他怎么学。不用不懂装懂去教他做题，也别硬塞一套计划给他。
把三顿饭管好吃好、家里安静点、娱乐声音关小，就是顶好的支持。
· 该放松就放松。七天一直绷着，效率最低。抽半天陪他遛个弯、吃顿好的、附近转转。
松一松，是为了后面更有劲儿。
说点我做规划师见得多的真心话：每年一模二模往后看，国庆把底子补牢的孩子，后面明显稳当。
不是忽然开窍，是前面的坑提前填平了，后面才跑得动。
写在最后
高三这一年，每个假期都是道坎，每回踏实干都是在给高考攒本钱。
国庆这几天，不是拿来糟蹋的，是孩子查漏补缺、悄悄往前超的黄金时候。
没有凭空掉下来的逆袭，只有一天天攒出来的本事。
家长把心态放平，孩子把漏洞补上，抓住这个小长假，明年六月，好消息自然来。
END
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