高考前必须极度自私，永远不要为任何人考虑

我知道这话听着刺耳，但高考前最后这一个月，你必须学会极度自私。不是让你去伤害别人，是别再为任何人、任何情绪、任何烂关系耗你自己。

我是舟舟，陪跑高中生四年，今年高三50个学生12个985、26个211。

以前我会劝你好好处理同学关系、融入集体，但现在只剩一个月，真的没必要了。

为什么要极度自私。

高三这三年你当然要跟同学好好相处，毕竟要待三年。但现在只剩最后一个月，你的主要目的不再是适应圈层、搞好关系，而是把该拿的分拿到手。看到小情侣心里难受、看到老师批评别的同学你替他不平、被某个同学甩脸子你琢磨三天——这些情绪现在全是奢侈品，你消耗不起。

我们陪跑过一个高三男生，之前特别在意周围：同桌跟对象吵架他跟着闹心，后座同学不跟他说话他能想一晚上，地理一直卡在65分。最后一个月我们帮他把每天刷哪套卷、哪几道错题要复盘全排死，他照着走就行，不用自己想今天学什么；同时让他彻底"自私"起来：别人的事一概不接话，工位上只放自己的书和卷子，放学第一个走。高考地理考到88分。他不是变坏了，是学习上有我们老师盯着，周围那些破事就再也耗不动他了。一对一陪跑伴学计划来啦

这几种人，立刻远离。

第一类：天天拉着你吐槽、传八卦的人。他拉你说十分钟闲话，你回来二十分钟进不了状态。第二类：自己不学还拉着你玩的人。放学约你打游戏、周末约你出去，嘴上说放松放松，你一放松就收不回来。

第三类：天天传递焦虑的人。一到课间就喊我完了我肯定考不上，搞得你也心慌。第四类：跟你搞暧昧、谈小情侣的。高考前一个月谈恋爱，分了影响心情，不分也没心思学，两头都占。遇到这四种人，别想着怎么处理好关系，就是远离、躲开、不接招。

怎么极度自私，三个动作。

第一，把"我"放在第一位。今天我要做哪套卷、哪块错题要复盘、哪个知识点还没懂，这些事比谁喜不喜欢你、谁刚才那句话什么意思重要一万倍。第二，物理上隔离。换个座位自习、放学戴耳机自己走、周末不参加聚会。物理距离远了，情绪自然就淡了。

第三，谁找你内耗你就一句"我先刷题了"，不用解释不用觉得不好意思。最后一个月，你的时间和情绪都是最贵的东西，别免费送给别人。等你高考完出分那天，你会发现现在纠结的那些人际关系，没一个值得你少考那几分。我们老师这边每周盯着你把计划完成，你唯一要做的，就是把别人都挡在外面。一对一陪跑伴学计划来啦