上周五晚上九点多，我在厨房洗碗，手机震了一下，是我们单位群里有人问"成考到底几号考"。我手还是湿的，就那么在裤子上擦了两下点进去看。
然后突然反应过来——我自己也是今年报的名。
报名那会儿觉得十月还远着呢，结果一转眼，10月17日就在眼前了。16天。说多不多，说少也够干点事。
我今年35，在一家酒店做后勤，早班晚班轮着来。我不打算跟你们讲什么"科学备考体系"，我就讲我这两个星期打算怎么过，你们觉得哪条能用就拿走。
## 先别从教材第一页开始看
这条是我踩过的坑，去年我就栽在这上面。
去年我也是剩十几天才开始，老老实实从政治教材第一页看起，看了四天，看到第三章的时候发现前面全忘光了。不是记不住，是根本没有"框架"去挂这些东西。
今年我换了个顺序：先翻真题，看人家到底怎么问，再回头翻书。
具体点说，我把近三年的真题先各做了一套，不计时，就当看卷子。做完我数了一下，政治那张卷子里"马克思主义哲学"和"中国特色社会主义理论体系"两块加起来占了将近四成分值。那我这16天就先把这两块啃下来，剩下那些细枝末节的，考场上蒙也有个方向。
这个办法不适合零基础的，但你要是跟我一样，去年考过一次、或者平时刷过几套题，够用。
## 两小时怎么切
我在家能用的时间，就是晚上洗完澡之后到睡觉前那一段。孩子睡了、碗洗了，大概九点二十，能坐下来。到十一点半，两个小时出头。
这两个小时我切成三段：
前70分钟给新东西。看书或者看课都行，但一定要动笔，哪怕只是在纸上抄三个关键词。光看不动笔，第二天全白搭。
中间休息20分钟。这20分钟我是真休息——站起来、倒杯水、去阳台站一会儿。说实话，以前我觉得休息是浪费时间，后来发现不休息的话，后面那40分钟我基本是在发呆。
最后30分钟复盘。把今天记的三个关键词默写一遍，写不出来就回去再看一眼，五分钟搞定。
一共70+20+30，两个小时。这个节奏我用了一周多，比之前那种"学三小时但中间刷一小时手机"强太多了。
周末我会加一段：早上送完孩子回来，能空出两个半小时，我就拿来完整做一套真题，严格卡时间。这个很重要，因为成人高考那两张卷子都是150分钟，你要是没试过连着写两个半小时，考场上到最后一小时会明显手酸、脑子转不动。
## 政治和语文，哪个先
我的答案是：政治先，但语文别丢。
政治是那种"背了就有分"的科目，短期提分最快。选择题40道每题2分，辨析题、简答题、论述题都有固定的答题套路。我这16天每天给政治45分钟，其中25分钟背、20分钟做题。
语文很多人觉得不用准备，我以前也这么想，结果去年语文考得最烂。今年我改了：作文我提前准备了两个模板，一个写"坚持"、一个写"选择"，每个模板我背了三段开头的句子。剩下的现代文阅读和文言文，我每天只做一篇，保持手感。
专升本的话还多一门专业课，那门我没法给建议，专业不一样差太多。我只能说，专业课的分值往往比公共课高，别把时间全砸在政治上。
## 数学我只保基础题
数学是我最怕的一门。去年我在这上面耗了太多时间，最后还是没及格。
今年我想明白了：成考数学150分里，前面那些选择题和填空题，考的就是基本公式和基本运算，大概能占到七八十分。后面那些大题，我基础不行，硬啃性价比太低。
所以我给数学定的目标是"拿到会做的那部分"。具体做法：把近五年真题里所有选择题做一遍，错的题对着答案弄懂，同一类型的连着做三道。就这么简单。
我不知道这样能不能过，但对我来说，与其把16天全砸在数学上，不如把政治和语文先稳住。
## 真题只做近三年的
这条说一下原因。
成考的教材和大纲这几年改过，2019年之后政治那门的内容调整过一轮。你要是拿2017、2018年的真题练，有些知识点现在根本不考了，还有的表述方式都不一样了。
我就做2023、2024、2025这三年的，做完对答案，错的题在教材上把那一页折个角。到考前最后两天，我就只翻那些折角的页。
这个方法是从我一个同事那儿学来的，他前年就是这么过的。
## 考前一晚我准备干什么
说个可能有点反常识的：考前一晚我不复习。
我会干三件事——把准考证打印两份（一份放包里、一份口袋里）、把考点地址和路线查清楚、把要带的东西装进包里。
身份证、准考证、2B铅笔（削两根）、黑色签字笔两支、橡皮。就这些。
去年我考前一晚还在背大题，背到十一点半，结果第二天早上起来脑子是糊的，第一场政治差点迟到。
考试那天我打算提前一小时到考点。不是为了再看会儿书，是因为成人高考的考点经常设在郊区或者中学，找考场楼就得花十几分钟。
说了这么多，其实就一句话：剩下16天，别贪多，把能拿的分先拿稳。
我自己现在的状态也就是"差不多能过线"，不敢说有多大把握。但至少今年我不再是从第一页开始看了，这本身就是进步。
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（日期来源：教育部及各省教育考试院公布的 2026 年成人高等学校招生全国统一考试安排，考试时间为 10 月 17 日—18 日）
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