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高考英语的词汇量要求，正在悄悄“升级”。官方考纲的基准线虽然仍是3500词左右，但根据最新修订的高中英语课程标准，词汇量目标已分层提升至4100词（选修提高类）。
4100词是冲击高分的总目标，而真正决定你阅读C/D篇和完形填空得分的，其实是那些近5年真题中反复出现、年年都考的核心高频词。我整理的这份高频词清单，帮你把有限的时间花在刀刃上——先把最高频、最核心的词拿下，再逐步向4100词扩展。
一、高频动词
1. access /ˈækses/ v. 访问；获取；接近 n. 通道；使用权
2. account /əˈkaʊnt/ v. 解释；占（比例） n. 账户；描述
3. achieve /əˈtʃiːv/ v. 实现；取得；获得
4. adapt /əˈdæpt/ v. 适应；改编
5. adjust /əˈdʒʌst/ v. 调整；调节；适应
6. admit /ədˈmɪt/ v. 承认；准许进入；录取
7. affect /əˈfekt/ v. 影响；使感动；（疾病）侵袭
8. afford /əˈfɔːd/ v. 买得起；承担得起；提供
9. allow /əˈlaʊ/ v. 允许；使有可能；留出
10. assess /əˈses/ v. 评估；评定
11. assume /əˈsjuːm/ v. 假定；假设；承担
12. attribute /əˈtrɪbjuːt/ v. 把……归因于
13. bear /beə(r)/ v. 忍受；承受；生育
14. bridge /brɪdʒ/ v. 弥合；消除（差距）
15. challenge /ˈtʃælɪndʒ/ v. 挑战；质疑
16. claim /kleɪm/ v. 声称；索取；夺去（生命）
17. confirm /kənˈfɜːm/ v. 确认；证实
18. confront /kənˈfrʌnt/ v. 面对；遭遇；使面临
19. conquer /ˈkɒŋkə(r)/ v. 征服；克服
20. contribute /kənˈtrɪbjuːt/ v. 贡献；促成；投稿
21. convince /kənˈvɪns/ v. 使信服；说服
22. cope /kəʊp/ v. 应对；处理（cope with）
23. decline /dɪˈklaɪn/ v. 下降；衰退；谢绝
24. demonstrate /ˈdemənstreɪt/ v. 演示；证明；表明
25. deny /dɪˈnaɪ/ v. 否认；拒绝给予
26. deserve /dɪˈzɜːv/ v. 应得；值得
27. distinguish /dɪˈstɪŋɡwɪʃ/ v. 区分；辨别
28. encounter /ɪnˈkaʊntə(r)/ v. 遭遇；偶然碰到 n. 邂逅
29. evaluate /ɪˈvæljueɪt/ v. 评价；评估
30. exaggerate /ɪɡˈzædʒəreɪt/ v. 夸大；夸张
31. explore /ɪkˈsplɔː(r)/ v. 探索；探究
32. foster /ˈfɒstə(r)/ v. 培养；促进
33. guarantee /ˌɡærənˈtiː/ v. 保证；担保
34. illustrate /ˈɪləstreɪt/ v. 说明；阐明；举例说明
35. impact /ɪmˈpækt/ v. 影响；冲击
36. inspire /ɪnˈspaɪə(r)/ v. 激励；启发；赋予灵感
37. interpret /ɪnˈtɜːprɪt/ v. 解释；口译；理解
38. justify /ˈdʒʌstɪfaɪ/ v. 证明……正当；为……辩护
39. maintain /meɪnˈteɪn/ v. 维持；保养；坚持认为
40. negotiate /nɪˈɡəʊʃieɪt/ v. 谈判；协商
41. overcome /ˌəʊvəˈkʌm/ v. 克服；战胜
42. perceive /pəˈsiːv/ v. 察觉；感知；认为
43. preserve /prɪˈzɜːv/ v. 保护；保存；维护
44. prioritize /praɪˈɒrətaɪz/ v. 优先处理
45. pursue /pəˈsjuː/ v. 追求；从事；追赶
46. reflect /rɪˈflekt/ v. 反映；反思；反射
47. restore /rɪˈstɔː(r)/ v. 恢复；修复
48. reveal /rɪˈviːl/ v. 揭示；透露；显示
49. survive /səˈvaɪv/ v. 幸存；生存；挺过
50. transform /trænsˈfɔːm/ v. 转变；改造
51. underline /ˌʌndəˈlaɪn/ v. 强调；在……下划线
52. witness /ˈwɪtnəs/ v. 目睹；见证
53. identify /aɪˈdentɪfaɪ/ v. 识别；确认
54. ignore /ɪɡˈnɔː(r)/ v. 忽视；不理睬
55. infer /ɪnˈfɜː(r)/ v. 推断；推论
56. generate /ˈdʒenəreɪt/ v. 产生；引发
57. function /ˈfʌŋkʃn/ v. 起作用 n. 功能
58. clarify /ˈklærəfaɪ/ v. 澄清；阐明
59. emphasize /ˈemfəsaɪz/ v. 强调；重视
60. arm /ɑːm/ v. 武装；配备
61. book /bʊk/ v. 预订
62. attend /əˈtend/ v. 参加；照料；处理
考点提示：这些动词在完形填空和阅读理解中反复出现。access、account、adapt、adjust、affect、allow 在语法填空中常考固定搭配（access to / account for / adapt to / adjust to / allow for）；survive、overcome、transform、foster 在阅读C/D篇中常作为主旨题和推断题的答案词出现。
二、高频名词
1. access /ˈækses/ n. 通道；使用权；机会
2. achievement /əˈtʃiːvmənt/ n. 成就；成绩
3. alternative /ɔːlˈtɜːnətɪv/ n. 替代方案；选择
4. anticipation /ænˌtɪsɪˈpeɪʃn/ n. 预期；期待
5. approach /əˈprəʊtʃ/ n. 方法；途径；接近
6. assumption /əˈsʌmpʃn/ n. 假设；假定
7. barrier /ˈbæriə(r)/ n. 障碍；壁垒
8. benefit /ˈbenɪfɪt/ n. 利益；好处
9. breakthrough /ˈbreɪkθruː/ n. 突破；重大进展
10. capacity /kəˈpæsəti/ n. 能力；容量；产能
11. commitment /kəˈmɪtmənt/ n. 承诺；投入；奉献
12. community /kəˈmjuːnəti/ n. 社区；群体
13. compensation /ˌkɒmpenˈseɪʃn/ n. 补偿；赔偿
14. competition /ˌkɒmpəˈtɪʃn/ n. 竞争；比赛
15. consequence /ˈkɒnsɪkwəns/ n. 后果；结果
16. contribution /ˌkɒntrɪˈbjuːʃn/ n. 贡献；投稿
17. criteria /kraɪˈtɪəriə/ n. 标准；准则
18. curiosity /ˌkjʊəriˈɒsəti/ n. 好奇心
19. dimension /daɪˈmenʃn/ n. 维度；方面；尺寸
20. diversity /daɪˈvɜːsəti/ n. 多样性；差异
21. efficiency /ɪˈfɪʃnsi/ n. 效率；功效
22. enthusiasm /ɪnˈθjuːziæzəm/ n. 热情；热忱
23. evidence /ˈevɪdəns/ n. 证据；证明
24. expectation /ˌekspekˈteɪʃn/ n. 期望；预期
25. exposure /ɪkˈspəʊʒə(r)/ n. 暴露；接触；曝光
26. foundation /faʊnˈdeɪʃn/ n. 基础；基金会
27. heritage /ˈherɪtɪdʒ/ n. 遗产；传统
28. inspiration /ˌɪnspəˈreɪʃn/ n. 灵感；鼓舞
29. insight /ˈɪnsaɪt/ n. 洞察力；见解
30. mechanism /ˈmekənɪzəm/ n. 机制；机械装置
31. motivation /ˌməʊtɪˈveɪʃn/ n. 动机；积极性
32. perspective /pəˈspektɪv/ n. 观点；视角；透视
33. phenomenon /fəˈnɒmɪnən/ n. 现象；奇迹
34. potential /pəˈtenʃl/ n. 潜力 adj. 潜在的
35. priority /praɪˈɒrəti/ n. 优先事项；优先权
36. recognition /ˌrekəɡˈnɪʃn/ n. 认可；承认；识别
37. resilience /rɪˈzɪliəns/ n. 韧性；适应力
38. satisfaction /ˌsætɪsˈfækʃn/ n. 满足；满意
39. strategy /ˈstrætədʒi/ n. 策略；战略
40. tendency /ˈtendənsi/ n. 倾向；趋势
41. assumption /əˈsʌmpʃn/ n. 假设；假定
42. commitment /kəˈmɪtmənt/ n. 承诺；投入
43. enthusiasm /ɪnˈθjuːziæzəm/ n. 热情；热忱
44. expectation /ˌekspekˈteɪʃn/ n. 期望；预期
45. insight /ˈɪnsaɪt/ n. 洞察力；见解
46. motivation /ˌməʊtɪˈveɪʃn/ n. 动机；积极性
47. resilience /rɪˈzɪliəns/ n. 韧性；适应力
考点提示： access、approach、barrier、capacity、consequence、diversity、potential、priority、resilience 是阅读C/D篇核心主旨词；breakthrough、compensation、criteria、mechanism是科技类、社会类、文化类阅读的高频词。
三、高频形容词与副词
1. abstract /ˈæbstrækt/ adj. 抽象的
2. adequate /ˈædɪkwət/ adj. 足够的；适当的
3. ambiguous /æmˈbɪɡjuəs/ adj. 模糊的；模棱两可的
4. apparent /əˈpærənt/ adj. 显然的；表面上的
5. available /əˈveɪləbl/ adj. 可获得的；有空的
6. beneficial /ˌbenɪˈfɪʃl/ adj. 有益的；有利的
7. cognitive /ˈkɒɡnətɪv/ adj. 认知的；认识的
8. complex /ˈkɒmpleks/ adj. 复杂的
9. conscious /ˈkɒnʃəs/ adj. 有意识的；意识到的
10. crucial /ˈkruːʃl/ adj. 至关重要的
11. deliberate /dɪˈlɪbərət/ adj. 故意的；深思熟虑的
12. diverse /daɪˈvɜːs/ adj. 多样的；不同的
13. dominant /ˈdɒmɪnənt/ adj. 占主导地位的
14. dramatic /drəˈmætɪk/ adj. 巨大的；戏剧性的
15. essential /ɪˈsenʃl/ adj. 必不可少的；本质的
16. evident /ˈevɪdənt/ adj. 明显的；显然的
17. exceptional /ɪkˈsepʃənl/ adj. 杰出的；异常的
18. explicit /ɪkˈsplɪsɪt/ adj. 明确的；清晰的
19. flexible /ˈfleksəbl/ adj. 灵活的；可变通的
20. fundamental /ˌfʌndəˈmentl/ adj. 基本的；根本的
21. genuine /ˈdʒenjuɪn/ adj. 真正的；真诚的
22. gradual /ˈɡrædʒuəl/ adj. 逐渐的；渐进的
23. inevitable /ɪnˈevɪtəbl/ adj. 不可避免的
24. innovative /ˈɪnəveɪtɪv/ adj. 创新的；革新的
25. intense /ɪnˈtens/ adj. 强烈的；紧张的
26. mutual /ˈmjuːtʃuəl/ adj. 相互的；共同的
27. objective /əbˈdʒektɪv/ adj. 客观的
28. persistent /pəˈsɪstənt/ adj. 坚持不懈的；持续的
29. profound /prəˈfaʊnd/ adj. 深刻的；深远的
30. reluctant /rɪˈlʌktənt/ adj. 不情愿的；勉强的
31. remarkable /rɪˈmɑːkəbl/ adj. 显著的；非凡的
32. significant /sɪɡˈnɪfɪkənt/ adj. 重要的；显著的
33. substantial /səbˈstænʃl/ adj. 大量的；实质性的
34. sufficient /səˈfɪʃnt/ adj. 充足的；足够的
35. temporary /ˈtemprəri/ adj. 暂时的；临时的
36. thorough /ˈθʌrə/ adj. 彻底的；全面的
37. transparent /trænsˈpærənt/ adj. 透明的；清晰的
38. ultimate /ˈʌltɪmət/ adj. 最终的；根本的
39. universal /ˌjuːnɪˈvɜːsl/ adj. 普遍的；通用的
40. urgent /ˈɜːdʒənt/ adj. 紧急的；迫切的
41. virtually /ˈvɜːtʃuəli/ adv. 实际上；几乎
42. ultimately /ˈʌltɪmətli/ adv. 最终；根本上
43. remarkably /rɪˈmɑːkəbli/ adv. 显著地；非凡地
44. substantially /səbˈstænʃəli/ adv. 大体上；实质上
45. gradually /ˈɡrædʒuəli/ adv. 逐渐地
46. deliberately /dɪˈlɪbərətli/ adv. 故意地；从容地
47. inevitably /ɪnˈevɪtəbli/ adv. 不可避免地
48. apparently /əˈpærəntli/ adv. 显然地；表面上
49. conscious /ˈkɒnʃəs/ adj. 有意识的
50. crucial /ˈkruːʃl/ adj. 至关重要的
51. essential /ɪˈsenʃl/ adj. 必不可少的
52. flexible /ˈfleksəbl/ adj. 灵活的
53. profound /prəˈfaʊnd/ adj. 深刻的
54. reluctant /rɪˈlʌktənt/ adj. 不情愿的
55. ultimately /ˈʌltɪmətli/ adv. 最终；根本上
56. virtually /ˈvɜːtʃuəli/ adv. 实际上；几乎
考点提示： complex、conscious、crucial、essential、flexible、significant 是完形填空情感态度推断和阅读理解主旨题的高频词；virtually、ultimately、remarkably、substantially、inevitably 是高考副词辨析的高频考点；ambiguous、apparent、evident、explicit 常出现在阅读理解词义猜测题中。
四、阅读选项态度词
1. supportive /səˈpɔːtɪv/ adj. 支持的
2. approving /əˈpruːvɪŋ/ adj. 赞成的
3. optimistic /ˌɒptɪˈmɪstɪk/ adj. 乐观的
4. favorable /ˈfeɪvərəbl/ adj. 赞同的；有利的
5. enthusiastic /ɪnˌθjuːziˈæstɪk/ adj. 热情的
6. critical /ˈkrɪtɪkl/ adj. 批判的；关键的
7. skeptical /ˈskeptɪkl/ adj. 怀疑的
8. doubtful /ˈdaʊtfl/ adj. 怀疑的
9. concerned /kənˈsɜːnd/ adj. 担忧的
10. pessimistic /ˌpesɪˈmɪstɪk/ adj. 悲观的
11. objective /əbˈdʒektɪv/ adj. 客观的
12. neutral /ˈnjuːtrəl/ adj. 中立的
13. factual /ˈfæktʃuəl/ adj. 事实的；客观的
14. informative /ɪnˈfɔːmətɪv/ adj. 提供信息的
15. uncertain /ʌnˈsɜːtn/ adj. 不确定的
16. indifferent /ɪnˈdɪfrənt/ adj. 漠不关心的
17. ambivalent /æmˈbɪvələnt/ adj. 矛盾的；有矛盾情绪的
18. defensive /dɪˈfensɪv/ adj. 辩护的；防御的
考点提示：阅读态度题中，supportive 比 positive 更常作为正确答案；critical、skeptical、doubtful 是负面态度的核心词；objective、neutral、factual、informative 是客观态度的核心词；indifferent 是最高频的干扰项，通常不是正确答案（作者写文章一般不会漠不关心）。
五、阅读C/D篇重点短语
1. account for 解释；占……比例
2. adapt to 适应
3. adjust to 适应
4. allow for 考虑到；顾及
5. at the expense of 以……为代价
6. be attributed to 归因于
7. be bound to 一定会
8. be exposed to 接触到；暴露于
9. be immune to 对……免疫；不受影响
10. be inclined to 倾向于
11. be subjected to 遭受；经受
12. break down 分解；崩溃；出故障
13. bring about 导致；引起
14. carry out 实施；执行
15. come up with 想出；提出
16. contribute to 促成；有助于
17. cope with 应对；处理
18. derive from 源于；来自
19. distinguish between 区分
20. give rise to 引起；导致
21. in terms of 就……而言
22. in the face of 面对
23. keep... from... 阻止；隐瞒
24. lead to 导致
25. live up to 达到；不辜负
26. make sense of 理解；弄懂
27. pay off 得到回报；还清
28. put up with 忍受
29. result in 导致
30. stem from 源于
31. take into account 考虑到
32. turn out 结果是；证明是
33. work out 解决；算出；锻炼
34. throw away 扔掉；摒弃；浪费
35. chew on 咀嚼；仔细考虑
36. figure out 弄清楚；解决
37. show up 露面；出现
38. stand out 突出；超群
39. throw away 扔掉；摒弃
40. break up 分手；破裂；解散
41. allow for 考虑到；顾及
42. at the expense of 以……为代价
43. be bound to 一定会
44. be immune to 对……免疫；不受影响
45. be subjected to 遭受；经受
46. give rise to 引起；导致
47. live up to 达到；不辜负
48. make sense of 理解；弄懂
49. put up with 忍受
50. take into account 考虑到
考点提示： account for、adapt to、allow for、be attributed to、be exposed to、contribute to、derive from、stem from 是语法填空和完形填空的高频固定搭配；at the expense of、in terms of、in the face of、live up to、take into account 是阅读理解C/D篇长难句的核心短语。
这些通用核心高频词在近5年的真题中反复出现，尤其是在阅读C、D篇和完形填空里，对于核心句意的理解非常重要，建议同学们收藏背诵！
六、话题词汇补充（阅读C/D篇）
北京卷阅读选材很集中，补充这些话题词能帮大家更好地理解文章背景。
科技类：artificial intelligence (AI) 人工智能、algorithm 算法、automation 自动化、digital 数字的、innovation 创新、virtual 虚拟的
环保/社会类：climate change 气候变化、sustainable 可持续的、eco-friendly 环保的、renewable energy 可再生能源、carbon footprint 碳足迹、biodiversity 生物多样性
提示：这些词不跨话题通用，但近5年北京卷C/D篇选材高度集中在这几类话题，遇到相关文章时是理解核心。
单词虐我千百遍，我待单词如初恋。背词不易，整理亦不易，且背且珍惜！
建议点赞收藏，免得想“珍惜”的时候找不到了。
备注：本资料由「Mrs. Li的慢生活」整理汇编，仅供个人学习使用，转载请注明出处。
