内蒙古民族大学团声入微
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2023
高考倒计时
10
天
青春无畏
逐梦扬威

十磨百炼,铁杵成针
千淘万漉,沙尽金见
胜利的征程必定是任重而道远的
破晓前的昏暗使人倍加煎熬
但你们披星戴月走过的路
最终都会繁花遍地

论减压
运动疗法



运动是抑郁的天敌。运动的方式以走路、缓跑和做操最好。
下午放学后可以在校园里走一走、跑一跑,下课也可以做做操,放松自己。周末复习累了也可以选择乒乓球、羽毛球等运动量不太大的球类运动,在运动中释放压力。
积极暗示
用积极的语言或动作的方式将某种观念强加给自己,并以此来影响自己的行为或状态。
我们只需要用心理暗示来改变心态和行为,“使劲握紧拳头”、“我一定行”、“相信自己”是最好的暗示方法。




音乐疗法
针对不同的情况听不同旋律的音乐,如情绪低落或抑郁时,可以听旋律高昂的音乐,情绪浮躁亢奋时,可以听旋律平缓的音乐。




话祝福

如果遇到了困难,不要轻易放弃,记得用自己的努力去克服,因为那些挫折会成为你们前进的动力。
马克思主义学院 白博怡

各位临近高考的学弟学妹们,希望我们都在各自的未来里闪闪发光!祝大家高考顺利!
工学院 张宸娜

“水滴石穿”的勤奋,必然换来"金榜题名”的兴奋。祝学弟学妹们全都超常发挥,金榜题名!
音乐学院 武致暄

面临高考的同志们,相信你们能激荡出“一身能擘两雕弧,虏骑千重只似无”的力量,张扬着“大鹏一日同风起,扶摇直上九万里”的意气,愿“共矜然诺心,各负纵横志”,我在内民大等你。
工学院 谢鑫涛

愿你眼眸中有星辰,心中有大海 以梦为马,不六都伴。待你合上笔盖的利那,有勇士抽刀回鞘的骄傲,夏天的惊吉,不仅是兜风、晚霞、水西瓜 还有那份期待已久的通知书。
蒙医药学院 哈布日

乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海,胜固可喜,败亦欣然,勇往直前,不负青春。
工学院 贾文硕

无论结果如何,都不要忘记自己的努力和付出,它们一定会为你们的未来打下坚实的基础。祝福你们未来充满希望和机遇!
体育学院 王劲杨

当你踮起脚尖靠近太阳的时候,全世界都挡不住你的阳光,希望大家在通往未来的路上,都可以奔赴自己的热爱,祝大家前途似海,我们来日方长!
医学院 常馨月

祝福即将走入考场的所有高考学子们金榜题名,旗开得胜!
体育学院 色龙格
低头是题海,抬眼是未来
在屈指可数的日子里
希望我们都能再坚持一下
在不远的将来
看青春的绿色在脚下一路铺陈
看理想在少年的“狂妄”中一路张扬
无畏乘风破浪,不负少年此行!


编辑 | 杨玉钦
责任编辑 | 张艳萍
审核 | 山丹
总审核 | 王振宇
