第一个阶段，9月到11月，是高三的"打底期"，核心就一件事：配合学校把一轮复习做扎实。别听别人说什么"一轮复习决定高考上限"就慌神，天天给孩子额外加资料、报补习班，把孩子逼得连睡觉的时间都没有。一轮复习的本质就是"地毯式扫盲"，跟着老师的节奏，把高中三年的知识点从头到尾过一遍，把之前没搞懂的漏洞补上就够了。家长在这个阶段别瞎插手学习，你就做好两件事：第一，把孩子的后勤保障好，三餐营养跟上，晚上别天天催他学到几点，保证睡眠比啥都强；第二，别一回家就问"考了多少分""排多少名"，孩子刚进入高三节奏，压力本来就大，你天天追着问成绩，只会让他更焦虑。
这个阶段还有一件容易被忽略的大事，就是特殊招生的前置准备。想走强基计划、综合评价的孩子，现在就该把该准备的材料梳理起来了。别等到明年3月简章出来才慌慌张张找奖状、补材料，到那个时候孩子正在二轮复习的关键期，根本腾不出手来。你作为家长，现在就可以把孩子高中前两年的获奖证书、社会实践证明、研究性学习报告全部整理出来，按时间顺序排好放进文件袋里，到时候直接就能用。至于要不要报、报哪几所学校，别现在就下结论，先等11月的第一次月考、12月的一模成绩出来，看看孩子的真实水平在哪个区间，再做决定也不迟。
第二个阶段，12月到次年1月，是高三的"第一道坎"。两件大事：一模考试和高考报名。一模的重要性不用多说，它是高三第一次最接近高考难度的综合性考试，既能测出孩子目前的真实水平，也能帮他找到接下来的复习重点。很多家长一模一考完就盯着分数骂孩子，考好了就松一口气，考差了就天塌下来一样，完全没必要。你就记住一句话：一模的分数不重要，排名和暴露出来的漏洞才重要。一模考得好，不代表高考就稳了；一模考得差，也不代表高考就没戏了，关键是把错题背后的知识点漏洞找出来，趁二轮复习之前赶紧补上。
高考报名这件事，说大不大说小不小，千万别大意。报名时间、现场确认、体检，每一个环节的时间节点都记在日历上，别错过了。尤其是身份证、户口本这些材料，提前检查好，身份证快到期的赶紧去补办，别等到报名的时候才发现证件过期，耽误大事。还有选科、外语语种这些信息，报名的时候一定要核对清楚，填错了到时候改都改不了。
第三个阶段，2月到3月，过完年回来，就进入二轮复习和各类特殊招生的密集期了。二轮复习跟一轮不一样，不再是地毯式扫盲，而是专题突破、重点提分。这个阶段孩子的成绩最容易出现波动，有的孩子一轮复习还稳在班级前二十，二轮一上来直接掉到三四十名，家长和孩子都慌。其实这很正常，二轮的题目综合性更强，更考验知识的融会贯通，一时适应不了是正常的，别因为一两次考试的波动就乱了阵脚。
3月份左右，强基计划、综合评价、高校专项这些特殊招生的简章会陆续出来。家长这个时候可以多花点时间研究简章，但别把所有希望都押在上面。强基计划适合成绩拔尖、有学科竞赛基础的孩子，综合评价适合成绩中上、综合素质比较全面的孩子，高校专项适合农村户籍的优秀学生。每一种招生路径都有它的适用人群，不是所有人都适合去凑这个热闹。你结合孩子的一模、二模成绩，对照往年的录取数据，选两三所"跳一跳够得着"的学校就行，别报太多，最后反而分散孩子的精力。
第四个阶段，4月到5月，是最后的冲刺期。三模考试、三轮复习、志愿填报预热，几件事堆在一起，孩子和家长都容易焦虑。这个阶段最忌讳的就是家长比孩子还慌，天天在家唉声叹气，一会儿说"你这样可不行"，一会儿说"考不上怎么办"，把负面情绪全传递给孩子。你就记住：高三最后两个月，家长的情绪稳定，就是给孩子最大的帮助。你该上班上班，该做饭做饭，别把家里搞得紧张兮兮的，连大气都不敢出，那样反而让孩子压力更大。
志愿填报的功课，家长可以在这个阶段提前做起来。别等到6月25号出分了才开始翻志愿手册，那几天时间根本不够用。你先根据孩子二模、三模的省排名，圈出来几个可能的分数段，每个分数段里挑10到15所备选学校，把这些学校的专业、录取分数线、就业情况全部摸清楚，分门别类整理好。等出分之后，你只需要在对应的分数段里微调就行，根本不用慌慌张张瞎填。
最后就是6月，高考和志愿填报。高考那几天，别特意改变孩子的作息，平时怎么吃就怎么吃，别搞什么大补，反而容易肠胃不舒服。送考的时候别在考场门口追着问考得怎么样，考完一门忘一门，别让上一场的情绪影响下一场。等全部考完，你把之前整理好的志愿清单拿出来，和孩子一起商量着填，尊重孩子的兴趣和选择，别硬逼着他报你觉得"有前途"的专业。
其实高三这一年，说长不长说短不短，大事节点就那么几个。你不用天天焦虑得睡不着觉，也不用跟着别人瞎忙活，把每个阶段该做的事一件一件做好，孩子稳稳当当往前走，结果自然不会差。记住，你稳了，孩子才能稳。
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