初三考砸那一次，高三的他总怀疑有人往我饭

这孩子初三那年，中考发挥失常，平时远不如他的好朋友，最后分数都比他高一大截。

从出分那天起，他就卡在那儿出不来了。高一高二两年，回家翻来覆去就问爸妈一句：“他明明没我学得好，怎么考得比我高？”天天琢磨，人走着走着就开始喃喃自语。

熬到高二，他开始天天头疼，连课都听不进去。跑遍北京上海的大医院，CT、核磁全做了，半点儿器质性问题都没查出来。后来实在没办法，才找心理医生求助。

眼看着高考只剩两个月，他的状态越来越吓人。每天放学推开家门，第一句话就追着妈妈反复问：“今天有没有陌生人偷偷来过咱们家？你有没有在我饭里放东西，故意让我头疼？”

这就是典型的“考试病”。从小到大被捧成“清北苗子”，旁人的期待早就成了甩不掉的枷锁。中考那次失败一直没和解，焦虑和恐惧在心里积压了三年，最后全变成了生理上的头疼，甚至出现了被害妄想。

想拉他一把，不能上来就逼着刷题。先带他出去抽两三天看看山水，别聊学习，让他明白人生不是一场考试定终身。

平时把小考当作业，每天雷打不动抽半小时去操场跑两圈，让大脑喘口气。家长千万别再追着问“考不好怎么办”，多说一句“尽力就好，家里人不怪你”。

另外可以每天吃一片10毫克的维生素B1缓解紧张性头疼。要是妄想症状一直没好转，一定要坚持配合专业心理医生做放松训练，千万别硬扛着拖到高考。