变难还是变简单?广州中考体育满分攻略来了

中考810分里体育占70分，是最早开考的计分科——2027-2029广州体育中考，不是“变难了”，是结构松了、选择更讲究。

统一考试50分：一类2选1（20分）+二类6选1（15分）+三类6选1（15分）

综合评价20分：体育课6分 + 国家体测10分 + 体育通识4分（八年级末40道单选）

• 一类：男1000/女800 或 100米游泳

• 二类：立定跳远 / 三级蛙跳 / 跳绳 / 实心球 / 铅球 / 引体（男）·平行梯（女）

• 三类：足篮排 + 乒羽网

游泳大放水：100米满分男1′38″→2′00″、女1′45″→2′07″，各宽22秒，鼓励会水性

上肢力量松口：引体向上90分档9次→8-9次；平行梯95分15.6米→14米

篮球放宽：男30.5″→32″、女32.5″→35″

足球加难：零基础冲满分变卷，有底子的反而吃香

中长跑不变：男3′37″/女3′22″还是硬杠

长跑突击不来：四五年级起每周3-4次慢跑，别等初三

游泳性价比高了：寒暑假集中训+平时每周1-2次下水，比硬刚长跑舒服

足球慎选：连续颠球、变向控球、短传精度不过关别硬上

手眼协调选篮球，脚下脑子快选足球，看娃特质不跟风

引体/悬垂每天几组，中学男生上肢普遍拉胯，早练早不吃亏

综合评价别摆烂：体测三年全合格=10分，体育课别逃=6分，通识题初二分=4分，这20分比考场好捞