初二课程 |电影赏析课
《要完整，不要完美》
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在心灵那幽邃的殿堂里
情绪的小精灵翩翩起舞
快乐、悲伤、愤怒
织就生命的彩绸
焦躁的青春期
焦虑悄悄登场在脑海中
掀起了情绪的风暴
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01
电影赏析
欢迎来到今天的电影赏析课
让我们一起品鉴电影——
《头脑特工队2》
“叮铃铃——”
莱莉的大脑总部里
突然响起了青春期“警报”,
一夜之间，大脑控制台升级了，
紧接着，
四个新情绪小精灵，
破门而入...
它们是谁？
又会发生怎样奇妙的故事呢？
02
新旧情绪的分歧
新情绪刚入驻大脑，
就和旧情绪们闹翻了天。
焦焦一心想让莱莉挤进火鹰队、
混熟新圈子，
急得原地打转，
认定只有把莱莉变得更完美，
才能在青春期这场“组队游戏”里
不被淘汰。
于是，焦焦拔掉了那棵
代表“我很好”的自我意识树，
接着，它开始努力打造“完美莱莉”，
天天在她耳边循环播放：
“只有球打得好，才有朋友”
“只有进了火鹰队，高中才不孤独”。
慢慢地，莱莉脑子里刻下了一道公式——
“只有我做到XX，才能得到XX”。
03
当焦焦主导的自我形成
焦焦主导后，大脑里长出了
一棵全新的自我意识树，
“我不够好”的声音开始在莱莉脑海里
循环播放。
课堂上同学们也慢慢看清：
焦焦其实只是太害怕最坏的结果发生，
才拼命替莱莉提前计划。
它不断用幻想施压，
推着莱莉做出一些尴尬甚至越界的行为。
最终，所有情绪齐心协力，
帮助莱莉挣脱了过度焦虑的漩涡，
长出了一棵新的自我意识树——
一棵多彩、复杂、充满生命力的。
上面既有“我很好”，也有“我不够优秀”；
既有“我很自私”，也有“我很勇敢”。
04
总结分享
莱莉的认知从“我很好”到“我不够好”
再到“我既好又不好”的过程，
让我们认识到：
好与不好
从来不是相互抵消
而是共同拼成了一个完整的我。
接纳自己的不完美。
几次失利、几次受挫，
定义不了我的全部。
善良是我，阴暗也是我；
优秀是我，糟糕也是我；
开心是我，焦虑也是我。
好与不好，都是我！
该课程经白云校区沈嘉琦老师二创使用
05
心理支持途径
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校内心理支持途径
（一）学生预约途径
省初心苑心理辅导室
时间：周一至周五
时段：16:50-17:30
17:30-18:10
值班人员：专职心理老师、实习心理老师
（二）家长预约途径
省初心苑提供家长指导
可通过班小二私信本班心理老师预约
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校外心理支持途径
（一）全国12355网络平台：
青听益站 （心理咨询）
微信小程序输入“全国12355”即可直达全天24小时
（二）广东省心理援助热线：
020-12320-5
服务时间：周一至周日，24小时
020-12355
服务时间：周一至周日，8:00-20:00
可在12355微信公众号、小程序
或者通过电话、视频、文字等的方式进行
（三）全国统一心理援助热线：
（紧急时使用）12356
（记忆方法：没4——“没事!”)
服务时间：每天24小时
（四）广州中小学阳光成长热线：
96525
服务时间：每天24小时
文案|徐溪霖
排版|何柳晴
审核|徐溪霖
终审|刘君凌
