备课、写教案、出试卷、写总结……这 3 天

高职老师开学那阵，谁懂啊。大纲、教案、PPT、A/B卷、实训方案、学期总结，全堆在一块儿。单个都不难，难的是又多又碎又赶。

我最近盯上了一个叫 WorkBuddy 的 AI 工作台。它不是陪你聊天的那种，是真能读文件、写文档、做 PPT、出表格的家伙。

为了让大家真能用起来，我专门做了一期 3 天实战训练营。全程拿机电专业课当例子，手把手带你练。课程里知识、技能、实操的比例是 1:1:8，绝大多数时间都在上手操作。

三天下来，你能带走一整套真实可用的教学材料。课程标准、理论加实训教案、讲课 PPT、期末试卷和题库，连教研论文初稿、实训方案、学期总结都能直接产出。学完这套课，你自己的课也能照着产出同样一套材料。

这门课特别适合高职、中职的专任教师，尤其是工科专业的。教研室主任和教务管理人员也值得来。零基础友好，会电脑就能用，帮你把手头重复性的文书工作彻底减负。